Acampa con comodidad: 15 consejos para dormir bien por la noche€ €
Se supone que los viajes de campamento nos revitalizan con largos días en la naturaleza, abundante aire fresco y una saludable dosis de ejercicio al aire libre. Sin embargo, con demasiada frecuencia, muchos de nosotros regresamos de pasar la noche en la naturaleza sintiéndonos más devastados que descansados, y tal vez lamentando nuestra decisión de no pasar el fin de semana en un lugar más propicio para una buena noche de sueño.
Entonces, ¿cómo se logra una “buena noche de sueño” en los palos?
Bueno, tener la mejores tiendas de campaña, mejores sacos de dormiry mejores almohadillas para dormir su presupuesto se extenderá hasta es un buen comienzo, por supuesto, pero asegurar un sueño reparador bajo las estrellas también requiere un poco más de matices y conocimientos. Con ese fin, hemos elaborado una lista de 15 consejos imprescindibles que te ayudarán a acampar con comodidad sin importar cuándo y dónde estés acampando.
Acampa con comodidad: nuestros 15 mejores consejos
1. Elige tu parcela
Ya sea que esté acampando libremente o en un campamento establecido, elegir un terreno nivelado y protegido es vital si desea acampar con comodidad. A pesar del nombre del tapete, no querrás que la gravedad te haga rodar y tampoco que te suba la sangre a la cabeza por dormir cuesta abajo. Además, un lugar con pasto corto y seco resultará más cálido y cómodo que un prado exuberante que estará cubierto de rocío al amanecer. Y recuerda el cuento de hadas sobre la princesa y el guisante (dicho guisante mantuvo despierta a la pobre muchacha a pesar de que desplegó 20 colchones) mientras limpias piedras, palos y piñas antes de colocar el suelo.
2. Elige a tus vecinos
No existe una ciencia exacta para identificar a los vecinos tranquilos en un campamento, pero hay señales reveladoras de los campistas que se deben evitar. Es poco probable que esos estudiantes con dos losas de cerveza fuerte estén planeando una noche temprana, y tampoco la reunión familiar con su terraza de tiendas de campaña. El simpático bebé y el niño pequeño pueden ser todo sonrisas cuando llegues, pero lo más probable es que estén graznando a medianoche. Y en cuanto a los perros ladradores apostados fuera de una tienda de campaña; ¿Estás seguro de que dejarán de ladrar cuando se ponga el sol?
Puede que sea antisocial, pero las perspectivas más tranquilas se encuentran en una cancha que está un poco alejada de otros campistas y muy lejos del bloque de baños con sus descargas de agua a primera hora.
3. Compra tapones para los oídos
Incluso los campings más tranquilos pueden parecer ruidosos cuando cae la noche en comparación con el silencio de tu dormitorio en casa. Desde el ulular de los búhos hasta el silbido del viento a través de las hojas y las ramas, pasando por los misteriosos crujidos, susurros y explosiones del aire libre que se preparan para la noche, acampar puede ser una experiencia ruidosa, así que atenúe los sonidos con un par de tapones para los oídos. También son útiles si tu compañero ronca.
La combinación de auriculares y aplicaciones para dormir o de ruido blanco también puede ayudarlo a quedarse dormido, pero úselos solo con auriculares inalámbricos para evitar el riesgo de asfixia con los cables, y elija una aplicación con un corte automático para que su teléfono no es plano en la mañana.
4. Ver por dónde sale el sol
Las tiendas de campaña pronto se convierten en invernaderos bajo la luz del sol, así que evita las parcelas orientadas al este si quieres evitar despertarte hervido en tu saco de dormir. Los lugares orientados al oeste pueden estar calientes al anochecer, pero si deja abiertas las puertas y ventanas de la tienda, se enfriarán al caer la noche.
Una máscara para ojos estilo avión también puede ayudarlo a dormir mientras la luz del día se filtra a través de las paredes de su tienda.
5. Mantén cerradas las mosquiteras
No hay nada como el zumbido de un mosquito o el zumbido de una nube de mosquitos para mantener a raya a los zzzzs, así que mantenga la cremallera interior de su tienda cerrada en todo momento, incluso si las puertas están abiertas de par en par.
6. Invierte en una tienda de campaña decente
Para disfrutar de la comodidad total de acampar, necesitará una tienda de campaña que pueda resistir los elementos (para obtener ayuda con esto, consulte nuestra guía sobre como elegir una tienda de campaña. Para mayor tranquilidad, una tienda de campaña que separe las viviendas ocupadas de un santuario tranquilo y ordenado para dormir es aún mejor; puede encontrarlas en nuestra guía del comprador para el mejores tienda de campañas familiares.
7. Acuéstese en un buen colchón
Los colchones y colchonetas enrollables para acampar tienen dos propósitos: comodidad acolchada; y calor aislado. Dicho sin rodeos, cuanto más material y aire haya entre usted y el suelo, más cómodo y cálido estará, así que nunca duerma directamente en el suelo (para obtener más información sobre esto, consulte nuestro explicador en colchoneta de dormir valores R.
Para acampar con comodidad cuando esté de mochilero, elija un colchón inflable que sea tan grande y pesado como esté preparado para cargar, y asegúrese de que no tenga pinchazos antes de partir, en lugar de descubrir en el lugar que va a ser tan plano como un panqueque toda la noche.
Si está acampando en un automóvil, un colchón inflable puede parecer débil a los ojos de sus canosos y minimalistas vecinos del campamento, pero es usted quien flotará para dormirse cuando recueste la cabeza. Para mayor calidez, use dos tapetes enrollables o doble una manta debajo del colchón.
8. Crea una almohada
Se recomienda a los campistas que encuentren espacio para su almohada normal en medio de su equipaje; es una comodidad hogareña que realmente paga dividendos. Los mochileros deben llenar el saco de cosas de su saco de dormir con la mayor cantidad de ropa suave posible para crear una almohada improvisada o invertir en uno de los mejores almohadas para acampar aparece en nuestra guía del comprador.
9. Elige un saco de dormir calentito
Puede hacer un frío asombroso en una tienda de campaña durante la noche, así que sea precavido al elegir un saco de dormir; es mucho más fácil refrescarse que calentarse en las primeras horas.
Todos los sacos de dormir tienen clasificaciones de temperatura, así que asegúrese de llevar un saco de dormir que esté dentro del rango de «confort» para las temperaturas que probablemente encontrará. Para obtener más información sobre esto, lea nuestro explicador en clasificaciones de temperatura del saco de dormir.
10. Mejora tu saco de dormir
Llene su botella de agua de metal (las botellas Sigg son geniales para esto) con agua hirviendo aproximadamente media hora antes de irse a la cama, y luego métala en su saco de dormir. No solo quitará el frío de la bolsa, sino que seguirá siendo lo suficientemente cálido como para deleitar los dedos de los pies o de las manos cuando se deslice dentro de la bolsa.
11. Sigue tu rutina normal
Sí, estás de vacaciones, pero apegarte a tu rutina normal a la hora de acostarte (cepillarte los dientes, orinar, leer un libro) puede engañar a tu cuerpo y a tu mente haciéndoles pensar que esto es solo otra noche, y ayudarte a sumergirte en la tierra de la cabeza. sin experimentar una descarga de adrenalina durante toda la noche.
12. Acuéstate calentito
Para evitar escalofríos y escalofríos al acostarse, póngase su ropa de dormir limpia más temprano en la noche. Poner en su mejores capas base o pijamas después de la ducha de fin de caminata, y luego ponte la ropa encima. Desvístete en tu saco de dormir, para que conserves la mayor cantidad de calor posible durante esos primeros minutos en la cama. Recuerde, su saco de dormir es un aislante en lugar de un generador de calor, por lo que cuanto más cálido esté cuando se suba a él, más cálido permanecerá.
Recuerde, también, que los calcetines limpios y secos y un gorro mantendrán sus extremidades calentitas cuando baje el mercurio.
13. No seas un padre malo
Empacar para un viaje de campamento puede ser un asunto estresante. La perspectiva de una vida sencilla y despojada puede parecer muy remota, ya que está llenando el baúl, los espacios para los pies, la guantera y el cofre del techo del automóvil con lo que parece un volumen imposible de equipo no esencial. Si te sirve de consuelo, cuanto más acampes, más sabrás lo que realmente necesitas, lo que es útil tener y lo que es superfluo, pero aquí hay un consejo que vale un millón de zzzzs: el juguete para dormir que tu hijo abraza todas las noches, ya sea un peluche, una manta vieja o un dinosaurio de juguete siempre deben figurar en la categoría de elementos esenciales absolutos. Al igual que con los aniversarios de bodas, ¡olvídalo una vez y nunca lo volverás a olvidar!
14. Preste atención a las llamadas de la naturaleza
Si usted o sus hijos necesitan orinar en la noche, no tiene sentido quedarse despierto y luchar contra la sensación. Vaya directamente a las instalaciones del sitio o construya un inodoro en su tienda familiar para la madrugada más conveniente. Si está muy seguro de su objetivo, los campistas masculinos podrían pensar en mantener una botella grande y vacía con una tapa de rosca apretada junto a su alfombra enrollable, pero asegúrese de apuntar hacia el lado contrario del saco de dormir cuando haga sus necesidades.
Asegúrate de ir al baño a última hora de la noche y ten una linterna a mano en caso de que necesites ir al retrete en la oscuridad.
15. Airea tu saco de dormir
Por la mañana, abra todas las puertas y rejillas de ventilación de su tienda para dejar que se elimine la condensación del interior, abra la cremallera de su saco de dormir y cuélguelo para que se airee y se seque. Una bolsa húmeda se sentirá pegajosa y fría la próxima vez que te la pongas, lo que dificultará tus posibilidades de dormir bien.
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