Cómo caminar en la nieve: todo lo que necesitas saber

Caminar a través de la nieve fresca es increíblemente hermoso, pero también es más difícil y agotador que las caminatas regulares, especialmente si no estás preparado. Nuestra guía sobre cómo caminar en la nieve lo ayuda a planificar con anticipación, hacer algunos pequeños ajustes en su técnica de caminar y mantenerse en el camino para que pueda divertirse en todas las condiciones. Si vas a hacer mucho senderismo en condiciones de nieve, también querrás echar un vistazo a nuestra consejos de senderismo de invierno y lee nuestro artículo sobre seguridad contra avalanchas si vas a subir pendientes pronunciadas.

Cómo caminar en la nieve: yendo cuesta arriba

• Da pasos exagerados levantando la rodilla mucho más alto de lo normal para sacar el pie de la nieve, luego mantén el peso un poco hacia atrás mientras golpeas con el pie la nieve para asegurarte de que lo que estás pisando es seguro.
• Golpee con fuerza la punta del pie en la nieve si está ascendiendo una pendiente empinada.
• Asegúrate de que tu pie delantero esté estable antes de cambiar todo tu peso hacia él.
• Si la nieve se siente resbaladiza, pruebe la caminata de pato girando los dedos de los pies hacia afuera.

Cómo caminar en la nieve: ir cuesta abajo

• En la bajada, los riesgos de caída son mucho mayores, así que reduzca la velocidad.
• Golpea fuerte con el talón en la nieve con cada paso y asegúrate de que el pie esté estable antes de dar el siguiente paso.
• Si la pendiente se vuelve muy empinada o hay alguna pelea involucrado, no tenga miedo de emplear el «skootch» sentándose (pantalones de esquí o pantalones impermeables son una buena idea aquí), plantar los pies cuesta abajo y luego doblar las rodillas para deslizar el trasero hasta los pies.
• También puede darse la vuelta para mirar hacia la pendiente y usar las manos y los pies para trepar por las zonas más empinadas.

Cómo caminar en la nieve: más consejos para el éxito

1. Usa buenas botas de montaña

Botas de montaña son el mejor tipo de calzado para la nieve. Definitivamente hay personas que parecen caminar cualquier cosa en zapatillas de trail running – esto se debe en parte a que les gusta poder sentir el camino bajo los pies – pero a menos que desees tener los pies húmedos y fríos, estarás más feliz con la protección de las botas de montaña impermeables que mantendrán tus pies secos y calientes y también te protegerán de los golpes. tus pies sobre rocas de arpa que están ocultas por la nieve. Asegúrate de conseguir un par con suelas realmente buenas como suelas vibram con banda de rodadura profunda para proporcionar mucho agarre. Lo ideal es combinar el tuyo con polainas porque si la nieve tiene más de unas pocas pulgadas de profundidad, caerá dentro de tu bota con cada paso y terminarás con los pies fríos y mojados de todos modos.