Cómo elegir los mejores repelentes de insectos
Si bien el verano brinda muchas oportunidades al aire libre para excursionistas, corredores de senderos y campistas, también trae consigo la amenaza de bichos e insectos. Los artrópodos que pican y pican son los que todos queremos evitar, especialmente aquellos, como los mosquitos, las garrapatas y los mosquitos, que pueden provocar picaduras irritantes y con picazón en el mejor de los casos y enfermedades en el peor.
Ya sea que esté de excursión o acampando, el repelente de insectos puede ser una compra esencial para asegurarse de que su tiempo al aire libre no se vea afectado negativamente por los insectos. Esta guía le explicará cómo elegir el mejor repelente de insectos para usted.
Cómo elegir repelentes de insectos
Los mejores repelentes de insectos para caminatas y campamentos se promocionan como una forma de evitar que los artrópodos que se alimentan de sangre muerdan la piel. Estos insectos incluyen mosquitos, mosquitos, garrapatas y niguas (ácaros).
Los repelentes también pueden ser efectivos contra insectos como los tábanos, que son el tipo de insecto irritante que vuela alrededor de tu cabeza cuando estás en el campo.
Desafortunadamente, es poco probable que los repelentes funcionen contra insectos que pican, como avispas, abejas y avispones, aunque es mucho menos probable que estos insectos busquen la piel humana.
Descubrirá que los repelentes de insectos se venden como una amplia variedad de productos, incluidos aerosoles, cremas, lociones, espumas, barras y toallitas. En el caso de mosquitos y jejenes, los repelentes también pueden ser velas aromáticas, espirales de incienso e incluso farolillos (encuéntralos en nuestra guía de compra de los mejores farolillos de camping).
¿Qué hay en un repelente de insectos?
Cuando busque repelentes de insectos para caminatas y campamentos, es una buena idea mirar los ingredientes. Se utilizan tres productos principales, incluidos los productos químicos sintéticos, como DEET, picaridina, aceite de eucalipto de limón (OLE), para-mentano-diol (PMD) o 2-undecanona.
Tenga en cuenta que existen diferentes nombres químicos para el DEET, incluidos N,N-dietil-m-toluamida o N,N-diemetilbenzamida.
Es importante tener en cuenta que no se recomienda el uso de productos que contienen OLE o PMD en niños menores de tres años y que DEET no debe usarse en bebés menores de dos meses.
Los productos con niveles más altos de DEET también pueden ser corrosivos para artículos como relojes de plástico y anteojos de sol, por lo que muchas personas prefieren evitar tenerlo en la piel.
Hay muchos repelentes con ingredientes naturales alternativos, como la citronela y el geranio. Hay muchos informes mixtos sobre si estos son efectivos, y debe asegurarse de volver a aplicar al menos cada 30 minutos.
Cómo usar repelentes de insectos al caminar y acampar
Vale la pena comprobar cuánto durará el repelente. Como mínimo, querrás al menos 60 minutos de protección, pero recuerda que si estás sudando mientras realizas una actividad, como trail running, el tiempo de protección se reducirá.
Tenga cuidado donde aplica los repelentes, especialmente en la cara. Muchos productos irritarán los ojos y la boca, y si olvida lavarse las manos después de la aplicación y luego se toca los ojos o la boca, lo sabrá todo.
Más consejos para elegir repelentes de insectos para caminatas y campamentos
Lea la etiqueta del repelente de insectos para asegurarse de que el producto protege contra el insecto específico que desea repeler.
Los productos que combinan repelente de insectos y protector solar pueden no ser tan efectivos como dos fórmulas separadas. Se afirma que mezclar los dos productos en una fórmula reduce la utilidad de ambos.
Podría probar con otros tipos de repelentes, como dispositivos de ultrasonido sujetos a un cinturón; muñequeras que contienen repelente; velas de citronela; o lámparas de insectos. Las marcas harán todo tipo de afirmaciones sobre la efectividad de sus productos, pero hasta que no los haya probado, no sabrá con seguridad si funcionan. El mejor consejo es llevar un par de diferentes tipos de productos contigo en una caminata o carrera, o en un viaje de campamento.
Algunas personas también afirman que comer alimentos como el ajo o los plátanos, o tomar un suplemento de vitamina B12, evitará las picaduras de insectos. No hay evidencia científica que demuestre que estos funcionan y, de hecho, algunas personas tienen más probabilidades de ser mordidas que otras en cualquier caso, por lo que es difícil tener una solución repelente única que se adapte a todos los escenarios.
Es importante estar al tanto de las áreas del campo que se ven más afectadas por las picaduras de insectos y probar una gama de repelentes y otros productos para ver cuáles funcionan mejor para usted. Si no puede cubrir su piel, asegúrese de usar un repelente y vuelva a aplicarlo con frecuencia.
Otras formas de protegerse de las picaduras y mordeduras de insectos
Cuando estás de excursión o acampando, los repelentes de insectos no son la única manera de evitar que se conviertan en el almuerzo de insectos y arácnidos hambrientos.
Como explicamos en nuestra guía detallada para evitar mordeduras y picaduras, intente cubrir la piel desnuda con ropa o mosquiteros especiales en los momentos en que los insectos estén más activos. El amanecer y el crepúsculo suelen ser cuando hay más insectos como mosquitos y jejenes al acecho.
Y si sabe que va a caminar, correr senderos o acampar en áreas propensas a los insectos, asegúrese de tomar medidas antes de que lo piquen. Por ejemplo, usar pantalones largos (ver nuestros mejores pantalones para caminar) para caminar en brezos o colinas o montañas cubiertas de hierba ayudará a evitar las picaduras de garrapatas.
También hay sitios web que le darán una idea de cuán frecuentes serán los insectos en el área donde planea pasar el tiempo. Por ejemplo, puede consultar Pests.org para conocer las garrapatas en todo Estados Unidos o Midge Forecast para Escocia.
En foco: mosquitos
Los mosquitos son conocidos por propagar enfermedades, como la malaria, el dengue, el virus del Nilo Occidental, el chikungunya, la fiebre amarilla y muchas más.
Pero depende de dónde se encuentre en cuanto a los peligros del mosquito. En el Reino Unido, hay alrededor de 30 especies nativas de mosquitos, algunas de las cuales pican y otras son solo una molestia general. La picadura de un mosquito en el Reino Unido normalmente no provoca una enfermedad, aunque las picaduras pueden hincharse e infectarse.
Sin embargo, en otros lugares, las picaduras de mosquitos pueden ser tanto una plaga como un peligro para la salud.
Si viaja a lugares donde los mosquitos transmiten enfermedades, se recomienda reservar una vacuna y llevar consigo tratamientos, como tabletas contra la malaria.
También es vital que evites ser mordido tanto como sea posible. Usar un mosquitero sobre su catre o hamaca por la noche es una buena idea, y algunas de las mejores hamacas vienen con una malla contra insectos integrada que le evita tener que hacer una compra adicional. Cúbrase la piel desnuda cuando haya mosquitos y también use repelentes.
Hay productos que se pueden rociar sobre la ropa o lavar, así como prendas que tienen un tratamiento repelente de insectos.
También encontrarás una amplia gama de repelentes, que suelen estar elaborados con DEET o Picaridin, para pulverizar o frotar sobre la piel.
En foco: el mosquito
El temido mosquito, que prevalece en los meses de verano en Escocia y también puede ser una plaga en otras partes del Reino Unido y en todo el mundo, tiene su propia selección de repelentes. Las picaduras de mosquitos normalmente no causan enfermedades, pero muchas personas encuentran que las picaduras los dejan con una picadura hinchada y con picazón, como se explica en cómo detener las picaduras de mosquitos.
Quizás la mejor protección es cubrir la piel con ropa y usar una red contra mosquitos sobre la cara cuando los mosquitos están en su peor momento y pululando.
Cuando se trata de repelentes, algunas personas afirman que los productos a base de DEET detendrán las picaduras de mosquitos, mientras que otros confían en los productos a base de citronela.
Un producto fabricado por la compañía de belleza Avon, llamado Skin So Soft, ha sido promocionado durante años como un buen repelente de mosquitos.
Otra marca muy conocida es Smidge, que se ha formulado específicamente para combatir los mosquitos. Los ingredientes incluyen 20 % de Picaridin (Saltidin®), que se afirma que brinda protección hasta por ocho horas.
Otro producto llamado Midge Magic está hecho de ingredientes 100% naturales, incluido el ingrediente principal de Eucalyptus Citronella, así como hierba de limón y mirto de pantano.
Al igual que con todos los repelentes de insectos, hay informes mixtos sobre la eficacia.
En foco: garrapatas
Las picaduras de garrapatas tienen el potencial de provocar la enfermedad de Lyme, que es causada por una infección de la bacteria Borrelia burgdorferi. La enfermedad puede dejar a las personas con inflamación articular crónica, síntomas neurológicos, como parálisis facial y neuropatía, así como defectos cognitivos, como problemas de memoria.
Es DEET o Picaridin (Saltidin) el ingrediente más común en los repelentes de garrapatas. Esto significa que los productos que utilizan Picaridin/Saltidin para otros insectos, como mosquitos o jejenes, también serán útiles para repeler garrapatas.
Una vez más, sin embargo, la mejor manera de evitar que las garrapatas piquen es cubrir las áreas de la piel donde es más probable que se adhieran, como en las piernas si camina por senderos y colinas y montañas.
Otro consejo es tratar la ropa con productos antigarrapatas que contengan permetrina. La permetrina se puede usar para tratar las botas de montaña, los zapatos para correr, la ropa y el equipo de campamento, como las hamacas, y se dice que sigue protegiendo a través de varios usos o lavados.
También asegúrese de que su perro mascota reciba tratamientos regulares contra las garrapatas. También puede usar collares para perros antigarrapatas o buffs.
Para obtener más información sobre cómo mantenerse a salvo de las garrapatas, vea cómo evitar las picaduras de garrapatas.
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