Cómo elegir un arnés de escalada para protección y comodidad
A diferencia de las caminatas, en las que probablemente pueda relajarse usando un par de zapatillas viejas y asegurarse de que realmente le gusten antes de invertir en un buen par de zapatillas. botas de montañacuando se trata de escalada de roca querrás asegurarte de tener un buen equipo antes de siquiera pensar en ir al peñasco. Además de un casco de escalada y bien ajustado zapatos de escalada, querrá tomarse un tiempo para elegir el arnés adecuado tanto para la seguridad como para la comodidad. Nuestra guía sobre cómo elegir un arnés de escalada cubre el tamaño, el ajuste y los tipos de arneses, así como también cuánto debe esperar que dure el suyo.
¿Qué es un arnés de escalada en roca?
Un arnés de escalada en roca es una pieza importante del equipo de seguridad para cualquier momento en que esté escalando con una cuerda, lo que significa prácticamente cualquier tipo de escalada libre, excepto el búlder y el solo libre. Los arneses de escalada de hoy en día son cinturones acolchados con presillas para los muslos que le permiten atar a su cuerda de escalada, asegurar a su compañero y llevar equipo de escalada. Necesitarás uno tanto si practicas escalada en interior como al aire libre, deporte, tradición, crack o escalada en hielo, e incluso para barranquismo.
¿Cuál es la vida útil de un arnés de escalada?
Debido a que su arnés de escalada es una pieza de equipo de seguridad, no puede seguir escalando con él para siempre. Aunque su arnés vendrá con una recomendación de vida útil del fabricante, generalmente alrededor de cinco años, estas son estimaciones y el mejor curso de acción es inspeccionar regularmente su arnés de escalada en busca de signos de desgaste.
Debido a que lo más probable es que su arnés entre en contacto con superficies abrasivas con frecuencia, un poco de desgaste o formación de bolitas no es necesariamente motivo de preocupación inmediata, pero si es alrededor de las áreas donde ata su cuerda o ata su lazo de seguridad, es el momento. para reemplazar su arnés. Algunas empresas utilizan telas de diferentes colores debajo de estos puntos para que puedas ver fácilmente si hay deterioro. También debe revisar las presillas de la cintura y las piernas con regularidad, pero estas son una preocupación secundaria.
¿En qué debo fijarme a la hora de comprar un arnés de escalada?
Además de obtener el tamaño, el ajuste y el tipo correctos de arnés de escalada, que explicamos a continuación, hay algunas características que querrá considerar en casi cualquier arnés de escalada:
- Relleno: cuanto más acolchado, más cómodo es el arnés, lo cual es importante si planea hacer escaladas más largas, de varios largos o escalada en hielo. Dicho esto, si escalas principalmente en interiores, puedes ahorrar peso con menos acolchado.
- Perneras ajustables: Diferentes cuerpos vienen en proporciones notablemente diferentes, particularmente cuando se trata de la circunferencia de la longitud de la pierna. Para la escalada en interiores, las perneras elásticas ahorrarán peso y serán suficientes, pero para otros tipos de escalada, asegúrese de que su arnés tenga perneras ajustables para asegurarse de que no estén demasiado apretadas, lo que podría hundirse y cortar la circulación, o demasiado. suelta para ser funcional y segura.
- Bucles de engranajes: Para escalar al aire libre, consigue un arnés con muchos portamateriales en caso de que termines escalando de forma tradicional, escalando con plomo o cargando una segunda cuerda. Para la escalada en interior no necesitarás más de dos portamateriales.
Cómo elegir un arnés de escalada
Cuando esté listo para comprar un arnés de escalada, le recomendamos que lo haga en persona, para que pueda probar varios modelos y tamaños. En muchos países como EE. UU., si compra equipo de seguridad como un arnés de escalada y lo devuelve, la empresa tiene que destruirlo, así que en nombre de la sostenibilidad, intente elegir el correcto antes de comprarlo. Muchas tiendas de escalada te permitirán probar un arnés atando y colgando de la cuerda, lo que te dará la mejor idea de cómo funcionará.
Cómo elegir un arnés de escalada: tipo
Querrás comenzar por saber qué tipo de escalada vas a hacer y elegir un arnés específico para esas necesidades. Las diferentes empresas tienen diferentes categorías, pero por lo general verás diferentes tipos de arneses para escalada de gimnasia, tradicional, alpina y en hielo. Los arneses de gimnasio serán más ligeros, los arneses tradicionales un poco más robustos con muchos portamateriales, los arneses alpinos serán más básicos y los arneses de escalada en hielo están diseñados para soportar condiciones climáticas frías. Si planea hacer una combinación de escalada en interiores y exteriores, su mejor opción es un arnés de escalada tradicional que puede usar para uso ocasional en interiores y montañismo.
Cómo elegir un arnés de escalada: tamaño
La mayoría de los arneses para escalar vienen en tallas simples de XS a XL y te proporcionarán una tabla de tallas donde puedes usar la circunferencia de tu cintura y pierna para encontrar el ajuste más cercano. Querrá encontrar el tamaño en el que todavía hay espacio para ajustar el arnés para que sea más ajustado y más suelto, lo que significa que no desea estar en el extremo superior o inferior de su tamaño. Aunque el tamaño varía ligeramente entre diferentes compañías, probablemente elegirá el mismo tamaño de arnés cada vez que encuentre el suyo.
Cómo elegir un arnés de escalada: ajuste
Una vez puesto y ajustado, su arnés de escalada debe tener un ajuste ceñido pero cómodo y la cintura no debe moverse mucho. No debe presionar ni pellizcar en ningún lugar de manera incómoda cuando te mueves, así que asegúrate de hacerlo e imitar los movimientos que harás en el peñasco.
El cinturón debe quedar justo por encima de los huesos de la cadera y no debería poder jalarlo hacia abajo una vez que esté asegurado. Mientras tanto, aún debe poder deslizar una mano a través de las perneras una vez que estén ajustadas.
Obviamente, usará su arnés de escalada sobre su ropa, así que asegúrese de probarlo con ropa similar a la que usará para escalar.
Los arneses de escalada vienen en ajustes específicos de género. Esto no significa que tengas que elegir uno de acuerdo con tu género, sin embargo, solo debes saber que los arneses para mujeres generalmente tendrán un lazo de cintura más alto y lazos de pierna más grandes en proporción a la circunferencia de la cintura. Puedes y debes probarte ambos según las proporciones de tu cuerpo.
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