Cómo hacer que las zapatillas para correr duren más
En un mundo perfecto, elegiríamos un par de zapatillas para correr y luego las usaríamos para siempre. Esto nos ahorraría a todos mucho dinero y también sería beneficioso para el medio ambiente, ya que cuanto más podamos reducir el impacto de la fabricación de productos, como el calzado, menor será el impacto de las emisiones de dióxido de carbono en el cambio climático.
Sin embargo, en realidad, si corres, gastarás tus zapatos para correr. Descubre en este artículo cómo puedes hacer que las zapatillas de running duren más.
Seguimiento del uso
Hacer un seguimiento de la longevidad de una zapatilla para correr lo ayudará a decidir qué marca y modelo durarán más. Puede anotar en su diario cuándo comenzó a usar los zapatos o incluso escribir la fecha en algún lugar del calzado (con un marcador de larga duración).
Si realiza un seguimiento de dónde y cuánto ha usado el zapato (las aplicaciones de ejecución como Strava o Runkeeper pueden registrar su kilometraje) y cómo el zapato ha resistido el desgaste, le permitirá tomar la decisión correcta cuando se trata de comprar. el próximo par de tus mejores zapatillas para correr.
Reservalos para correr
Las zapatillas de running están pensadas para correr y si las usas para otras actividades, como pasear por la acera o el asfalto, terminarás gastándolas mucho más rápido. Todas las millas adicionales que caminas con los zapatos, juegas con los niños, llevas al perro al parque, etc. tendrán un impacto en la longevidad.
Use zapatos de trail para los senderos…
Y zapatillas de carretera para asfalto. Las zapatillas para correr están hechas para diferentes terrenos y todas duran más si las usas para el terreno previsto. Por ejemplo, las zapatillas de trail running con una banda de rodadura más agresiva durarán más cuando se usen en lodo más blando y en colinas que en asfalto.
Manténgalos limpios y secos.
Es una buena idea limpiar suavemente sus zapatos para correr, especialmente si ha corrido senderos en condiciones de barro y humedad.
La tela durará más si se mantiene más limpia y si puede secar sus zapatos para correr entre carreras, significa que reducirá la posibilidad de que huelan tanto que ya no pueda soportar tenerlos en la casa o usarlos.
No lavar a máquina.
Hay corredores que juran lavar sus malolientes zapatillas en la lavadora, pero esto solo hará que los materiales se descompongan. Del mismo modo, la secadora no será buena para tus zapatillas de trail running favoritas.
Más consejos para que tus zapatillas de running duren más
Proteger los zapatos de los elementos
Trate de no dejar sus zapatos al aire libre por mucho tiempo bajo el sol o en condiciones muy secas. Además, no los deje afuera bajo la lluvia. El mejor lugar para guardar las zapatillas para correr, una vez secas, es un lugar interior fresco con mucho aire a su alrededor.
Rota tus zapatos
Existe la teoría de que si rotas dos pares de zapatillas para correr, cada par tendrá la mejor oportunidad de durar más. Esto puede sonar extraño porque aún vas a terminar haciendo la misma cantidad de millas en cada par, pero si permites que las zapatillas para correr se recuperen entre carreras de entrenamiento, durarán un poco más. Por recuperación, queremos decir que dejas que los zapatos se sequen correctamente y también se reforman (es decir, la amortiguación y las plantillas).
corre mejor
La forma en que corres puede afectar la vida útil de una zapatilla para correr. Intenta correr con pies ligeros y una cadencia más corta. Observe cómo corren los atletas profesionales y vea cómo es su forma y forma de correr. Esto también te ayudará a correr a un mejor ritmo.
Las zapatillas para correr, incluidas las de trail, no están definidas para durar para siempre, y hay muchos consejos para saber cuándo reemplazar su calzado para correr, pero si las cuida, terminará haciendo más kilómetros con ellas. Esto es bueno para tus finanzas y para el planeta.
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