Cómo limpiar una bolsa de hidratación. Consejos para senderistas y corredores.
Los mejores mochilas de hidratación se encuentran entre los artículos más útiles del equipo para corredores, excursionistas y cualquiera que disfrute de hacer ejercicio al aire libre porque le permite beber agua o líquidos a intervalos regulares. Pero una de las quejas más comunes de las vejigas de hidratación es que terminan sucias y antihigiénicas. Entonces, la pregunta es: ¿cómo limpiar una vejiga de hidratación?
La causa principal de las bolsas de hidratación sucias es no vaciarlas regularmente después de su uso. Siempre asegúrese de vaciarlo por completo y luego enjuáguelo con agua limpia.
También es una buena idea tratar de ceñirse solo al agua. Llenar una vejiga de hidratación con agua y productos endulzados, como bebidas diluidas, jugos de frutas o bebidas deportivas, es mucho más probable que provoque la acumulación de bacterias dentro de la vejiga. También es mucho más difícil limpiar a fondo la vejiga y el tubo de bebida si los ha llenado con bebidas azucaradas.
Dejar cualquier tipo de bebida en una vejiga de hidratación, especialmente si se almacena en un lugar cálido, inevitablemente lo dejará con la vejiga y el tubo sucios.
Los mejores consejos sobre cómo limpiar una bolsa de hidratación
Al limpiar la vejiga de hidratación, se recomiendan algunos pasos que ayudarán en el proceso:
- Si lo que se ha usado en la vejiga es agua potable, simplemente puede lavarla tanto como sea posible.
- Trate de abrir la vejiga tanto como sea posible, para que pueda acceder a todos los rincones con agua limpia.
- Si ha usado mezcladores o bebidas deportivas en la vejiga, deberá limpiar más. Use un cepillo limpio (un cepillo de dientes será útil) o un paño para entrar en las esquinas y las costuras de la vejiga para asegurarse de que estén limpias.
- Si encuentra que hay una acumulación de bacterias, puede usar tabletas de limpieza (hay muchas marcas que venden tabletas de limpieza de biberones) mezcladas con agua y agregadas a la vejiga. Las piezas del tubo y la válvula se pueden remojar en un recipiente con las pastillas de limpieza y agua.
- Los productos alternativos para limpiar una vejiga de hidratación incluyen un par de gotas de tabletas de limpieza de dentaduras postizas en agua, luego se dejan hacer su magia durante unas horas.
- Hay productos naturales que pueden funcionar para limpiar las vejigas y las botellas de agua. Una receta sugerida es 750 ml de agua tibia mezclada con un puñado de sal gruesa, un puñado de arroz seco y un vaso de vinagre. Agregue la mezcla al interior de la vejiga y déjela por un par de horas antes de enjuagar bien con agua.
- Se dice que el agua tibia y el bicarbonato de sodio también funcionan bien.
- Un kit de limpieza de vejiga de hidratación diseñado específicamente es una gran compra. Busque uno que incluya cepillos de diferentes tamaños, como un cepillo largo y flexible para la manguera, un cepillo pequeño para la válvula de mordida y un cepillo grande para la vejiga. Algunos también vienen con un marco para colgar para secar.
- Para secar la vejiga después de limpiarla, cuélguela boca abajo y déjela secar al aire. Nunca utilice una fuente de calor, como un secador de pelo, porque esto puede crear un ambiente cálido para el crecimiento de bacterias.
- Un gran consejo al secar la bolsa es colocar algo pequeño y no afilado dentro de la vejiga para mantener las paredes separadas y facilitar el secado; puede usar papel de cocina o incluso el tubo.
Limpie también el tubo para beber
Además de limpiar la vejiga de hidratación, también debes prestar atención al tubo de bebida.
- Para limpiar el tubo para beber, abra o desconecte la válvula de mordida y luego llene la vejiga con agua y fuerce el agua a través del tubo haciendo rodar o amasando la vejiga. Para una limpieza más profunda, use agua jabonosa tibia y luego enjuague.
- Las soluciones de limpieza anteriores también se pueden utilizar en el tubo para beber.
- Para limpiar a fondo el tubo debido a los residuos de bebidas azucaradas, es posible que desee utilizar un cepillo largo y delgado diseñado para tal fin.
- La válvula para beber también necesitará un poco de limpieza, pero el mejor método es simplemente lavarla con agua tibia y jabón. Evite desarmar la válvula porque es poco probable que vuelva a funcionar tan bien como antes.
¿Con qué frecuencia debo limpiar una vejiga de hidratación?
- Debe enjuagar la vejiga de hidratación después de cada uso. Cada dos semanas de uso constante, debe limpiar más a fondo la vejiga y las piezas, especialmente si llena la vejiga con líquidos endulzados.
- Guarde la vejiga y el tubo de hidratación cuando estén completamente secos. Déjelo en un lugar limpio, seco y fresco hasta que necesite volver a usarlo para caminar, correr o hacer ejercicio al aire libre.
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