Covid-19 y correr: disfrutar de los eventos en la era del coronavirus
El covid-19 y las carreras a pie no necesariamente van bien juntos, y actualmente hay muy pocos eventos a pie en la era del coronavirus. La pandemia global ha echado por tierra los eventos de aventura y las carreras en todo el mundo, causando una gran decepción entre las personas que han entrenado duro para estar preparadas para ellos y llevando a muchos organizadores de eventos al borde de la ruina. Sin embargo, gradualmente, las carreras comienzan a reaparecer en los calendarios (incluidas algunas de las carreras de senderos más duras de Estados Unidos), pero ¿cómo puede saber si el evento que está considerando hacer es seguro para Covid?
Covid-19 y correr: qué buscar
Si bien todos deseamos que Covid-19 desaparezca por completo, y por mucho que hagamos todo lo posible para ser positivos, la falta de reconocimiento de la palabra C en el sitio web de un evento es una gran señal de alerta. Debe saber que tienen un plan bien pensado y que las instrucciones para los competidores son claras y lógicas.
Tenga en cuenta, sin embargo, que es difícil para los organizadores lograr un equilibrio entre mantener una perspectiva divertida y ser vistos como capaces de gestionar adecuadamente el riesgo, sin golpear a la gente en la cabeza con el bastón de seguridad. Trate de evaluar los elementos de ‘diversión’ y ‘seguridad’ del evento por separado, y recuerde que los eventos bien organizados siguen siendo en gran medida la experiencia positiva que todos necesitamos en este momento.
Covid-19 y running: adaptaciones de seguridad
Los detalles variarán de un lugar a otro, incluso cuando los eventos ocurran en una proximidad geográfica cercana. Habrá reglas a nivel regional, pero los propietarios de tierras individuales también suelen aplicar sus propias reglas a los eventos, por lo que es natural que haya variaciones. No hay respuestas correctas absolutas.
Usar una máscara en cualquier entorno concurrido, incluso al aire libre, ciertamente no va a doler. Es posible que los eventos más pequeños no hagan referencia a los revestimientos faciales, pero los de tamaño mediano a grande ciertamente deberían hacerlo, especialmente alrededor de cosas como la recolección de números en interiores o las instalaciones de entrega de equipaje.
Debe haber referencias al aumento de las medidas de higiene que está tomando el evento. Esto debe incluir la ubicación de los puntos de desinfección de manos, cómo interactuará con el personal de la carrera y los voluntarios, así como detalles sobre los horarios de limpieza adicionales para ayudarlo a tranquilizarse. Lo más probable es que el depósito de equipaje ya no esté disponible o se haya adaptado a un sistema de autoservicio (pero supervisado). Es probable que haya refrigerios y medallas disponibles ese día, pero nuevamente serán de autoservicio y en mochilas sellados. (Esto no es diferente a recoger un artículo del estante en un supermercado).
Covid-19 y en marcha: planifique con anticipación
La mayoría de las carreras se moverán a inicios de olas, posiblemente de tamaños bastante pequeños. Las carreras también limitarán la cantidad de tiempo que puede estar en el lugar antes del inicio y después de haber terminado su carrera. Sin embargo, con un poco de planificación, aún puede hacer arreglos para reservar en la misma ola que sus amigos y aún así compartir la experiencia de la carrera.
Si necesita abandonar el lugar antes de lo normal, haga planes para reunirse con amigos en un café o restaurante local (si están abiertos) y apoye a otro negocio local al mismo tiempo.
Covid-19 y correr: sé amable contigo mismo (y con los organizadores)
Durante el Covid-19, la mayoría de los corredores han tenido problemas para mantenerse al día con su entrenamiento. Esa carrera matutina puede convertirse en una víctima de una rutina alterada, o tal vez la falta de un objetivo final haya derribado su motivación por un precipicio. De cualquier manera, la gran mayoría de las personas no están en su mejor forma física en este momento, y eso está bien. Di eso a ti mismo de nuevo, está bien.
Asistir a un evento en la época de Covid no se trata de lograr un nuevo PB, se trata de disfrutar un poco de normalidad y positividad en un momento que de otro modo sería muy difícil.
Del mismo modo, si bien está bien ser crítico si cree que no se han tomado las medidas adecuadas para mitigar el riesgo, trate de no ser demasiado negativo sobre los cambios que ha implementado el organizador del evento; la gran mayoría simplemente está tratando de hacer que la experiencia sea lo más segura posible. posiblemente puedan hacerlo en tiempos muy difíciles.
Covid-19 y running: ¡prepárate para correr!
Ingrese a la carrera sin expectativas en términos de su desempeño; en su lugar, acérquese al evento con una sonrisa y una mente abierta. Esté preparado para seguir los cambios que el organizador ha implementado para obtener el permiso del evento y para mantenerlo a salvo. No hay mejor oportunidad que la próxima carrera que ves publicitada para dar los primeros pasos para recuperar tu forma física y pasar un día muy agradable al mismo tiempo.
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