Correr sobre terreno irregular, rocoso, embarrado o irregular conlleva un mayor riesgo de tropezarse, caerse o torcerse el tobillo que correr sobre una superficie plana y uniforme. Por lo tanto, inherentemente, siempre habrá algún riesgo de sufrir lesiones por correr senderos. Sin embargo, si observa a los corredores de senderos experimentados en acción, parece que pueden deslizarse incluso sobre las superficies más desafiantes y rara vez sufren una caída o una lesión.
Esto demuestra que correr senderos no es necesariamente tan peligroso como podría parecer a primera vista, y nadie fue atropellado por un automóvil, una camioneta o un camión mientras corría senderos, por lo que hay una ventaja inmediata.
Cuando estás planeando unas vacaciones en la playa, un viaje por carretera en el desierto o ya vives en algún lugar costero, es tentador querer hacer tus carreras diarias en la arena donde puedes disfrutar de una superficie más suave bajo los pies. Pero la realidad de correr sobre la arena a menudo no coincide…
Comienza la temporada de buen tiempo. Y con ella, excursiones, trekkings y travesías de mayor o menor duración. En todas ellas, el agua es imprescindible.Esta claro que cualquier actividad física exige una hidratación eficaz del organismo. Cuando dicha actividad se desarrolla a lo largo de una mañana, o de un día, no hay mayor problema porque…
Primeras impresiones El versátil Thule Vital 3L Women se comercializa para ciclistas de montaña, pero los corredores y caminantes también pueden llevar este mochila de hidratación en el camino. La mochila está suspendida de un arnés de malla y tiene un compartimento principal que está colocado bajo para mayor comodidad y estabilidad. En el interior…
Las mejores caminatas en el Parque Nacional del Gran Cañón van desde paseos cortos y fáciles a lo largo del borde hasta viajes épicos de una noche hasta el fondo del cañón y de regreso, y todos ellos disfrutan del esplendor de esta maravilla geológica. El Parque Nacional del Gran Cañón está ubicado en Arizona…
Sudadera Arc’teryx Kyanite: primeras impresiones La sudadera con capucha Arc’teryx Kyanite es una capa intermedia técnica (¿Qué es una capa intermedia?) que logra el equilibrio perfecto entre calidez, peso, movilidad y control de la humedad. Está confeccionado con tela de felpa Polartec Power Stretch Pro que combina una tela de nailon resistente con un interior…
Primeros pensamientos Diseñado para recorrer grandes distancias en terreno técnico, el inov-8 Terraultra G-grip 270 es un zapato para los ultra corredores, aunque también es bueno para los corredores más cortos. La famosa suela Graphene-grip (G-grip) de Inov-8 es el pilar fundamental, como lo es para todo el calzado de la marca. Fabricada con la…
