Lesiones y dolencias de senderismo: cómo evitarlas y tratarlas

La cantidad y el tipo de lesiones de senderismo que podemos sufrir mientras deambulamos por la naturaleza es alucinante. Desde erupciones por hiedra venenosa y picaduras de abejas hasta roturas, fracturas y congelaciones, es sorprendente que muchos de nosotros no hayamos pasado a pasatiempos más amigables con la anatomía como tejer, jugar al billar o hacer jardinería. Sin embargo, quizás el mayor testimonio del valor y el atractivo del senderismo es que todos conocemos los riesgos involucrados y, sin embargo, tomamos los senderos a pesar de todo, plenamente conscientes de que la sangre, las lágrimas y los traumas ocasionales son todas posibilidades distintas.

En esta publicación, nuestro objetivo es ayudarlo a reducir al mínimo la sangre, las lágrimas y los traumatismos mostrándole cómo prevenir las lesiones más comunes en el senderismo y también cómo tratarlas con el mejor botiquín de primeros auxilios para senderismo o un bricolaje autoensamblado botiquín de primeros auxilios para acamparsenderismo y mochilero.

Las 10 lesiones de senderismo más comunes: prevención y tratamiento

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