¿Merecen la pena los bastones de trekking?€ €
¿Deberías comprar bastones de trekking? Es una pregunta polarizadora: ¿salir a los senderos con o sin ellos? Para los no iniciados, los bastones pueden parecer más un obstáculo que una ayuda durante la caminata (un peso adicional y una molestia para transportar), pero muchos caminantes experimentados no dejarían el comienzo del sendero sin ellos, y por una buena razón. Varias buenas razones, de hecho. Aquí hay seis de los mejores.
Estabilidad
En pocas palabras, cuatro puntos de contacto con el suelo son mejores que dos cuando se trata de mantenerse erguido en terrenos irregulares, como los que inevitablemente encontrará al caminar en áreas silvestres, cuando las raíces de los árboles, las rocas y los surcos están dispuestos a tropezar con el caminante descuidado. Esto es aún más cierto durante los viajes de mochileros de varios días. Cuando camina con una mochila cargada, su centro de gravedad se altera considerablemente, incluso si ha empacado con precisión científica con respecto a la colocación del peso, y caminar con bastones puede ser realmente beneficioso, incluso puede salvarle la vida si está atravesando pendientes. senderos con desniveles o sorteando cruces de ríos.
Impulso
Cuando se usan correctamente, los bastones de trekking le permiten crear un impulso hacia adelante con los brazos y la parte superior del cuerpo mientras camina, exactamente de la misma manera que los esquiadores de fondo usan los bastones de esquí. Esto aumenta considerablemente la eficiencia de su técnica de caminar, conserva energía y le permite viajar más lejos y más rápido, especialmente al ascender o atravesar terreno llano. Es posible que no tenga la intención de hacer caminatas rápidas, y no tiene que hacerlo, pero dominar esta técnica definitivamente facilita la economía del esfuerzo.
Sondeo
Si está atravesando un terreno blando, o en condiciones en las que la topografía está oscurecida por algo (agua, nieve, pedregal suelto, maleza espesa), los bastones de trekking pueden ser una herramienta invaluable para mantener el equilibrio. Use el bastón no solo como un dispositivo de estabilidad, sino también como una sonda, comprobando si hay agujeros que puedan romperse los tobillos en el camino por el que se está moviendo o huecos en las rocas por las que se está moviendo.
Alivio conjunto
Realidad: cuando camina cuesta abajo, la colocación de postes ayuda a aliviar el estrés que se ejerce sobre las rodillas (hasta en un 25 % según investigaciones científicas realizadas por expertos en medicina deportiva). Es posible que los jóvenes más jóvenes no aprecien esto en la misma medida que los que están al norte de 30, pero incluso los grommies de los senderos sentirán los beneficios durante caminatas más largas con una cantidad decente de descenso.
Proteccion
Los excursionistas de todo el mundo experimentan encuentros regulares con flora viciosa, como ortigas y arbustos espinosos, y explorar en algunas áreas también conlleva el riesgo de asustar a la fauna: pisar una serpiente sonámbula que duerme debajo de los helechos realmente puede arruinar su día. Los bastones de trekking se pueden usar para sacudir todo, desde telas de araña que se extienden por el camino hasta hebras de zarzas con púas. Por supuesto, nunca debe usar postes (o cualquier otra cosa para el caso) para provocar a la vida silvestre, pero si quiere ver si un grupo de hierba contiene serpientes, barrer con un bastón de trekking es una opción mucho mejor que simplemente arar. en.
multitarea
Para los viajeros rápidos y obsesionados con el peso, los bastones pueden trascender su aplicación obvia como una simple ayuda para caminar y convertirse en una parte integral del juego de herramientas del aventurero. Muchos bivvies y lonas livianos están diseñados para que se puedan usar bastones de trekking para mejorar el rendimiento del refugio. En situaciones de emergencia, los bastones también se pueden usar como muletas o como férulas. Algunos packrafters creativos incluso los emplean como remos.
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