¿Para qué sirve la cinta de escalada? Aplicaciones de la cinta de escalada
¿Para qué sirve la cinta de escalada? En un nivel simple, se reduce a la protección de la piel y al supuesto soporte estructural para los dedos, aunque la investigación no es concluyente sobre este último. Todos los escaladores se enfrentan a un compromiso entre la necesidad de trabajar duro con los dedos cuando están en la pared y la necesidad de protegerlos para futuras escaladas y la cinta de escalar forma parte de esto.
Si escala regularmente, lo más probable es que haya tenido una buena cantidad de lesiones en los dedos, ya sean desgarros en la piel, aletas o lesiones en los muchos huesos, músculos y tendones que se encuentran en sus pequeños dedos. Después de unas horas de escalada, tus dedos habrán recibido una buena paliza. La piel estará en carne viva y desgastada, lo que hace que sea más probable que se desgarre. Si bien este tipo de lesión no es demasiado grave, puede tardar unos días en sanar y es probable que disminuya el disfrute de la escalada en las sesiones posteriores. Una o dos capas de cinta para escalar protegen la piel y hacen que esto sea menos probable.
Si cree en las afirmaciones de que la cinta de escalada ofrece soporte estructural, considere los beneficios de la cinta de escalada para sus dedos de la misma manera que los excursionistas consideran la protección que les brindan a sus tobillos las mejores botas de montaña. Entre los diminutos tendones de los dedos hay poleas que mantienen los tendones en su lugar mientras soportan gran parte de la carga. Estas poleas, en particular la polea A2, son susceptibles de lesionarse cuando se someten a tensión repetida, tensión que puede aliviarse, aunque sea ligeramente, con cinta para escalar.
Sin embargo, hay muchas razones por las que es preferible no llevar cinta de escalada. De la misma manera que los defensores de los zapatos livianos para caminatas afirman que sus tobillos serán más fuertes con el tiempo que aquellos que siempre se protegen con botas, muchos escaladores argumentan que cuanto más exponen sus dedos a los rigores y texturas de la roca, más su piel se endurecerá y sus dedos se adaptarán y fortalecerán más.
¿Para qué sirve la cinta de escalada? Las ventajas
En lo que respecta a la protección de la piel, la ventaja de la cinta de escalada es evidente. Debería detener la gran mayoría de pequeños cortes y rasgaduras que tus dedos pueden sufrir durante una escalada dura. Este tipo de lesiones menores son más comunes en entornos al aire libre, pero la cinta también se usa comúnmente en los rocódromos. Sin embargo, si estás en una expedición larga y te enfrentas a una escalada rocosa sin tus guantes de senderismo, la cinta puede ser una buena idea. Es compacto, ligero y se desliza en tu mochila sin problemas. Incluso se puede usar para reparaciones de kits improvisados hasta que se pueda buscar una solución más permanente.
La cinta para escalar se puede usar no solo como medida de prevención, sino también como una barrera improvisada entre una lesión y la pared. Si desarrolla desgarros, rajaduras o aletas, un término de escalada en roca para cuando un área de la piel se suelta en su dedo, puede pegarlos con cinta adhesiva para evitar una mayor agitación contra la roca, disminuyendo así la sensibilidad del área afectada.
Cuando se atasca con el puño o la mano en una grieta, puede usar cinta adhesiva para proteger su mano de sufrir demasiado. Para hacer esto, un escalador envuelve la cinta alrededor de su mano como un guante, protegiendo la piel que entrará en contacto con la roca. Por supuesto, la desventaja de esto es que la cinta no le dará tanta fricción.
¿Para qué sirve la cinta de escalada? Las desventajas
Una desventaja obvia de la cinta de escalada es que no proporciona tanta fricción como la piel, lo que significa que no se agarra tan bien. Cuando agrega sudor a la ecuación, se volverá aún menos confiable cuando se trata de agarrar rocas.
En el caso de vendar un flapper, si bien la disminución de la sensibilidad en el área lesionada puede ser beneficiosa en términos de control del dolor, es perjudicial en términos de la retroalimentación precisa que un escalador obtiene de su sentido del tacto, lo que dificulta la escalada.
Como se mencionó anteriormente, el uso de cinta para escalar limita la capacidad de los dedos para adaptarse naturalmente a los rigores de la escalada en roca. Muchos dirían que un mejor enfoque es considerar adecuadamente cómo entrenar para escalar, de modo que desarrolle la dureza y la fuerza de los dedos lentamente. Si una sesión de escalada termina con los dedos hechos trizas, significa que debe bajar la pendiente una o dos clavijas.
¿Para qué sirve la cinta de escalada? Qué tener en cuenta para obtener la cinta perfecta
La cinta para escalar es diferente a la cinta atlética estándar, así que asegúrese de buscar una marca específica de cinta para escalar. La cinta no debe estirarse y debe ser extremadamente adhesiva, a diferencia de la cinta atlética que tiene una cantidad significativa de estiramiento. Diferentes escaladores confían en diferentes marcas, así que prueba algunos y elige el que más te convenga.
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