¿Que cabe en una mochila de 30 litros?

Partía de la premisa de no querer facturar mi mochila, quiero que mi casa para un año siempre venga conmigo (tomar más de 15 vuelos incrementan exponencialmente las opciones de perder la mochila). Para hombres, generalmente se recomienda una mochila de 60 a 80 litros (aunque 80 para mí es demasiado). Por ejemplo, una mochila de 30 litros puede permitir llevar un peso de 23 kilos dependiendo de lo que lleve dentro de ella; lo mismo con una mochila de 35 litros, de 40 litros, 50 litros, 60 litros, etc. En una mochila de 20 litros podemos llevar un pantalón, un abrigo fino, una camiseta y algo de comida como barritas energéticas o algo de fruta.

Y como complemento, he comprado otra mochila pequeña de 10 litros para el día a día y los aparatos electrónicos.