Qué es la marcha nórdica y por qué podría ser una gran actividad para ti€ €

La marcha nórdica es un estilo de marcha que utiliza bastones para mejorar el movimiento del cuerpo. También es una forma de caminar más fluida, rápida y dinámica.

La actividad es un ejercicio de cuerpo completo que, según se afirma, puede quemar hasta un 46 por ciento más de calorías que caminar solo.

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