Qué es la orientación y por qué deberías intentarlo€ €
¿Qué es la orientación? La orientación a menudo se describe como la carrera o el paseo de la persona pensante. Esto se debe a que combina carreras de montaña o senderismo con habilidades de lectura de mapas, planificación y estrategia.
El objetivo de la orientación es navegar entre los puntos de control (también llamados puntos de control) marcados en un mapa de orientación. Estos controles tienen puntajes, que se suman a medida que los participantes los recopilan para obtener un recuento general.
En la orientación competitiva, el desafío es completar el recorrido en el menor tiempo posible eligiendo la mejor ruta.
Hay otros tipos de eventos de orientación, como los recorridos de puntuación, que desafían a los competidores a elegir los puntos de control para llegar en un tiempo determinado. Los controles más difíciles de alcanzar inevitablemente tendrán puntajes más altos.
¿Para quién es la orientación?
Si te gusta explorar nuevos lugares, salirte de los caminos trillados, como los mapas, o si quieres convertir tu carrera, o tu caminata, en algo nuevo, entonces la orientación es para ti.
La edad, los niveles de condición física y las habilidades no son importantes porque hay cursos y competencias para todos.
También hay eventos TrailO para personas de todos los niveles de capacidad física, incluidos los usuarios de sillas de ruedas, donde todos compiten en igualdad de condiciones.
Hay muchos cursos de orientación permanentes en los que puede caminar o correr a su antojo, así como eventos de orientación personalizados para diferentes niveles de destreza y habilidad y para una variedad de grupos de edad.
¿Qué necesito para la orientación?
Si ya eres trail runner, tendrás casi toda la equipación que necesitas para la orientación. Esto incluye zapatillas de trail running, ropa cómoda para correr y un pequeño mochila de hidratación o riñonera para que puedas llevar algunas piezas de repuesto, además de bocadillos y agua. Lo mismo se aplica a los caminantes.
Además, necesitará una brújula y es útil si ya sabe cómo leer un mapa y cómo usar una brújula. Hay muchos tutoriales en línea para la navegación de mapas y cursos a los que puede unirse.
Esté atento también a las sesiones de orientación para principiantes organizadas por clubes locales.
¿Dónde puedo hacer orientación?
La orientación puede tener lugar en cualquier lugar, desde montañas, colinas y bosques hasta áreas urbanas y parques.
Las diferentes ubicaciones y terrenos, así como el clima (ver: mejores aplicaciones meteorológicas), brindan nuevos desafíos para cada evento.
La mejor manera de iniciarse en el deporte de la orientación es unirse a un club local y aprender de los expertos.
También hay muchos cursos permanentes en parques y bosques que brindan a las personas la oportunidad de probar la orientación, ya sea corriendo o caminando. Por lo general, se clasifican de fáciles a desafiantes.
También ha aparecido una nueva serie de cursos virtuales. Por ejemplo ver cursos virtuales de Orientación Británica.
Para obtener más información, consulte Orientación británica, Orientación de EE. UU., Federación internacional de orientación y Orientación escocesa.
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