¿Qué son los deportes de invierno? 8 formas de aventurarse en los meses de nieve
No hace falta decir que muchos de nosotros probamos por primera vez el aire libre durante los meses de verano, cuando hace buen tiempo y los senderos están secos. Pero, ¿qué sucede cuando el gusanillo de la vida al aire libre te ha picado de verdad y llega el invierno? Si simular caminatas en un escalador en el gimnasio no es lo tuyo, hay un número cada vez mayor de deportes de invierno que aprovechan las desafiantes condiciones climáticas frías y pueden mantenerte al aire libre durante todo el año. Entonces, ¿qué son los deportes de invierno? Aquí, echamos un vistazo a algunas de las mejores maneras de disfrutar del aire libre una vez que termina el verano.
¿Qué son los deportes de invierno?
Los Juegos Olímpicos de Invierno ahora enumeran 15 deportes de invierno, desde trineos y trineos hasta patinaje artístico y saltos de esquí. Ah, y no olvidemos el evento de biatlón, que consiste en tiro al blanco mientras practicas esquí de fondo. En la superficie, los deportes de invierno parecen un poco extremos en comparación con el senderismo y las carreras de montaña de verano, y no sería el único que se sentiría un poco intimidado.
Si bien es cierto que los deportes de invierno generalmente involucran más equipo y, por lo tanto, más experiencia y gastos, no todos están orientados a los adictos a la adrenalina. De hecho, los deportes de invierno realmente abarcan toda la gama en términos de compromiso y accesibilidad y, una vez que te sientes cómodo, honestamente pueden ser muy divertidos. Así que echemos un vistazo a algunos de los mejores deportes de invierno para que pruebes esta temporada de frío.
Esquiar
Comenzaremos con el deporte de invierno más obvio, el esquí. Deslizarse por la nieve sobre dos tablones se puede utilizar para la recreación, el transporte y el deporte. Hay evidencia de que los humanos han estado usando esquís para moverse durante miles de años, pero solo se convirtió en un deporte recreativo en el siglo XVIII y, en la actualidad, solo en América del Norte hay más de 800 estaciones de esquí que atraen a personas de todo el mundo.
Aunque el esquí generalmente evoca imágenes de profesionales elegantemente vestidos corriendo por las pistas de Aspen, en realidad hay muchos diferentes tipos de esquí que pueden adaptarse a diferentes necesidades y capacidades. ¿Prefieres escalar una montaña en lugar de tomar un ascensor? Prueba Alpine Touring, donde te pones pieles en los esquís y esquías cuesta arriba, luego te los quitas y disfrutas de un descenso largo y emocionante. ¿Prefieres deslizarte por las colinas en el campo? Esquí de fondo definitivamente es para ti
Snowboarding
El snowboard surgió en la década de 1960 y es otra forma de viajar cuesta abajo, solo que esta vez ambos pies están amarrados en una tabla más ancha. El resultado es similar al surf o al skateboarding, y es un buen deporte de invierno para cualquiera que disfrute de esas actividades.
Aunque los snowboarders y los esquiadores generalmente comparten el mismo terreno, a menudo no están de acuerdo, y cada campamento generalmente piensa que su deporte es superior. Donde el esquí es más fácil de aprender pero más difícil de mejorar, el snowboard es más difícil de aprender (y a menudo implica algunas caídas dolorosas) pero más fácil de mejorar una vez que dominas los conceptos básicos. No hay tantas variaciones diferentes del snowboard como del esquí, pero hay diferentes técnicas como el carving, en el que solo usas tu borde, y muchos trucos en el parque de terreno en el medio tubo. Incluso hay splitboards hechos para esquiar cuesta arriba y luego bajar cuesta abajo en el campo.
Tanto el esquí como el snowboard requieren mucho equipo y conllevan bastante riesgo de lesiones, pero son excelentes para mejorar el equilibrio y la concentración, fortalecer las piernas y el centro y mejorar el estado de ánimo.
raquetas de nieve
Si realmente no está buscando la adrenalina del esquí alpino o el snowboard, pero le encanta la idea de viajar lentamente a través de un entorno alpino nevado, raquetas de nieve podría ser la alternativa perfecta. A diferencia del esquí y el snowboard, las raquetas de nieve no implican mucho equipo ni velocidad. De hecho, caminar con raquetas de nieve es realmente solo un medio para mantener su temporada de caminatas incluso en nieve profunda.
Las caminatas con raquetas de nieve se realizan en nieve más profunda en lugar de compacta y consisten en sujetar las raquetas de nieve a sus pies sobre su botas de montaña. Las raquetas de nieve cuentan con un marco ancho con red que ayuda a distribuir su peso sobre un área más grande, reduciendo la presión ejercida por su peso corporal y permitiendo la «flotación» en la nieve. Los humanos han utilizado raquetas de nieve durante muchos siglos y eran esenciales para los comerciantes de pieles y los cazadores que vivían en áreas con mucha nieve.
Una vez que te hayas puesto las raquetas de nieve y estés vestido para el senderismo de inviernopuedes agarrar tus bastones y dirigirte a cualquier sendero cubierto de nieve, empinado o suave, y caminar todo el tiempo que quieras sin hundirte.
ciclismo gordo
El ciclismo gordo es relativamente nuevo en el ámbito de los deportes de invierno, y apareció en escena hace solo unos años cuando los ávidos ciclistas buscaban una manera de seguir entrenando durante los meses de nieve. Di adiós a los días en que tu bicicleta se guarda en el garaje en octubre y consigue unos neumáticos gruesos. Al igual que las raquetas de nieve distribuyen su peso sobre una base más ancha, los neumáticos de bicicleta grandes y gordos le permiten deslizarse sobre la nieve en lugar de hundirse.
Los neumáticos gruesos para bicicletas pueden tener hasta cinco pulgadas de ancho y le permiten explorar senderos de ciclismo de montaña cubiertos de nieve que generalmente están fuera de los límites durante la mitad del año. Dicho esto, no esperes que esto sea fácil. Andar en bicicleta es un trabajo notoriamente duro, aunque los defensores argumentan que la recuperación es más rápida porque no se soporta peso.
Escalada en hielo
Si ya eres fan de escalada de roca, no es necesario que te dirijas al desierto para obtener tu dosis de invierno. La escalada en hielo implica equipo similar en términos de cuerdas y arneses, pero estarás ascendiendo características de hielo como cascadas congeladas y acantilados helados usando equipo como crampones y piolets. Se puede dividir ampliamente en dos categorías: escalada en hielo alpino, donde estará en un entorno montañoso y puede intentar cruzar un glaciar o alcanzar una cima, y escalada en hielo acuático, donde escalará un cuerpo de agua congelado. como una cascada bajo un acantilado.
La escalada en hielo, particularmente la escalada en hielo acuático, requiere mucho equipo técnico y habilidad y, en general, es una actividad de alto riesgo, pero estimulante. Definitivamente trabaja los mismos músculos de las piernas, del tronco y de la parte superior del cuerpo que la escalada en roca y es una excelente manera de mantenerse en forma para la temporada de verano.
Skijoring
Si usted es dueño de un perro y realmente no está buscando salir demasiado de la bocanada, Skijoring puede ser para usted. Skijoring, que significa «conducción de esquí», es otra importación reciente de Noruega y consiste en ser arrastrado por los esquís por un caballo o un perro. En los estados que practican los deportes de invierno como Colorado, Minnesota y Vermont, ver a una persona tirada por su perro a campo traviesa se está convirtiendo en algo cada vez más común. Si bien la mayoría de los deportes de invierno no son particularmente aptos para perros, ya sea porque las estaciones de esquí no están abiertas para los amigos de cuatro patas o porque corre el riesgo de atropellar a su perro, el skijoring es un deporte de invierno que puede disfrutar con sus compañeros caninos.
Si eres dueño de un perro grande o de dos perros medianos, todo lo que necesitas es equipo de esquí de fondo, arneses para tus cachorros y una cuerda para conectarte a ellos y luego puedes dejar que ellos hagan la mayor parte del trabajo. . No hace falta decir que los perros a los que les gusta tirar, como los huskies, estarán más felices en este papel, y querrás asegurarte de que tu perro responda bien a los comandos de voz. Skijoring es un excelente ejercicio para sus perros y una forma divertida de disfrutar del aire fresco.
Patinaje sobre hielo
Se cree que el patinaje sobre hielo (deslizarse sobre una superficie de hielo lisa usando botas con cuchillas afiladas) comenzó en Finlandia hace unos 4.000 años como un medio para hacer más fácil cruzar el país en invierno. Hoy en día, puede asociarlo con la Navidad en el Rockefeller Center y, si bien es cierto que es un deporte de invierno que puede disfrutar en un entorno urbano, también se puede practicar en lagos y estanques congelados en el campo; solo quiere asegurarse de que el hielo es lo suficientemente grueso.
Todo lo que realmente necesitas para patinar sobre hielo es un par de cuchillas en tus pies y, aunque los expertos demuestran que puede ser extremadamente vigoroso y hábil, puedes navegar fácilmente con muy poco esfuerzo una vez que aprendas a mantenerte erguido. Y si te vuelves realmente bueno, encuentra algunos amigos y conviértelo en un juego de hockey sobre hielo.
trineo
Un deporte de invierno en el que te sientas en un vehículo liso y plano y desciendes a toda velocidad, el trineo es otra actividad recreativa que fue inventada por los humanos antiguos como medio de transporte. Aunque no se requieren niños, si tiene niños, el trineo es una de las opciones más divertidas cuando se trata de deportes de invierno y requiere poco equipo o habilidad. Consigue un trineo, encuentra una pendiente y estarás en el negocio.
En estos días, los trineos han recorrido un largo camino desde las bandejas de plástico de nuestra juventud, algunos cuentan con frenos o dirección, mientras que otros son inflables o están diseñados para albergar a toda una familia. El trineo parece un deporte increíblemente saludable, pero puede ser mucho más peligroso de lo que parece. Asegúrese de que haya mucho espacio en la parte inferior de la pendiente para detenerse por completo, ya que puede aumentar la velocidad, verificar si hay depresiones y obstáculos y, si se encuentra en un área popular para trineos, asegúrese de dejar otros grupos mucho espacio.
Aunque en realidad todo se trata del descenso, hará mucho ejercicio arrastrando su trineo cuesta arriba en cada giro.
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