¿Qué talla de esquís de fondo necesito?
Cuando te preparas para el esquí de fondo, la primera pregunta que deberías hacerte es ¿qué tamaño de esquís de fondo necesito? Diferentes tipos de esquí requieren cálculos diferentes cuando se trata de elegir la longitud de esquí adecuada. Asegurarse de que sus esquís de fondo tengan la longitud correcta significa que puede controlar sus esquís, girar con facilidad y detenerse con el mínimo esfuerzo. Esto significa que lo pasarás mejor, podrás concentrarte en perfeccionar tu técnica y reducir el riesgo de lesiones.
¿Qué talla de esquís de fondo necesito?
Como hemos comentado anteriormente, el esquí de fondo ofrece beneficios fenomenales pero para cosecharlos realmente, quieres los esquís correctos que te ayuden con tu técnica y eficiencia. Es bueno comenzar con el hecho de que no existe un sistema estandarizado para elegir la longitud de esquí adecuada, sin embargo, existen algunas pautas útiles.
Para algunos tipos de esquí, el cálculo depende de varias variables, como la nieve, el terreno, la altura y el nivel de habilidad. Afortunadamente, cuando se trata de esquí de fondo, es bastante fácil calcular la longitud adecuada para usted, ya que podemos determinar fácilmente qué tipo de esquí de fondo hará de antemano.
¿Qué tipo de esquí de fondo vas a hacer?
Para comenzar, deberá saber si practicará esquí de fondo clásico en una pista preparada, esquí de fondo clásico en el campo okate esquiando. Luego, calcule su altura en centímetros y use la siguiente fórmula:
| Tipo de esquí de fondo | Longitud de esquí |
|---|---|
| Esquí XC clásico en una pista preparada | Tu altura + 20cm |
| Esquí XC clásico de travesía | Tu altura |
| esquí de skating | Tu altura + 5-10cm* |
* Para los esquís de skating, los esquiadores más experimentados recorrerán un poco más de tiempo y los principiantes recorrerán un poco más de tiempo.
Tenga en cuenta su peso corporal
Hay otra variable que debes tener en cuenta a la hora de elegir esquís de fondo, y es tu peso. Básicamente, si es relativamente pesado para su estatura, querrá agregar otros cinco centímetros a la fórmula anterior para tener en cuenta el peso adicional, y si es relativamente liviano para su estatura, reste cinco centímetros.
Los esquís de fondo vienen en longitudes estándar, por lo que si no hay un esquí que se adapte exactamente a sus necesidades, redondee hacia arriba o hacia abajo para elegir el más parecido.
Elegir botas y fijaciones de esquí de fondo
Una vez que haya elegido un par de esquís de fondo, deberá verificar si vienen premontados con fijaciones o si necesita comprar y montar los suyos propios. Si vienen con fijaciones, asegúrese de comprar un par de botas de esquí de fondo que sean compatibles con las fijaciones.
Si necesita comprar y montar sus propias fijaciones, verifique la compatibilidad del esquí y luego eche un vistazo a nuestra guía para el diferentes tipos de fijaciones de esquí de fondo. Una vez que haya seleccionado sus fijaciones, todo lo que necesita hacer es comprar un par de botas de esquí de fondo que sean compatibles con sus fijaciones y que sean las mejores para el tipo de esquí de fondo que planea hacer.
Ahora que tienes tus esquís, fijaciones y botas, todo lo que queda es vístase apropiadamente para el esquí de fondo – significado para alta intensidad en clima frío – y sal ahí fuera.
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