Revisión de la sudadera con capucha Fjällräven Övik Fleece

Cualquier lesión al correr, ya sea una ampolla, un desgarro muscular, un esguince de tobillo o un dolor en la espinilla, es motivo de preocupación, pero una fractura por estrés es la única lesión que ningún corredor quiere sufrir. Por lo general, es una lesión dolorosa y puede surgir de la nada, o aparentemente. Otro…

La mayoría de los corredores, especialmente aquellos que entrenan duro, habrán sentido el doloroso resultado de alcanzar su umbral de lactato en algún momento. Normalmente, al llegar a esta etapa, tendrá ganas de parar de inmediato y vomitar. Pero, ¿por qué sucede esto? ¿El umbral de lactato es un término útil para los corredores? El…