Semana de Concientización sobre la Salud Mental: atletas y aventureros nos cuentan cómo el aire libre beneficia su salud mental€ €

Cuando los organizadores de Semana de Concientización sobre la Salud Mental del Reino Unido anunció que el tema del evento de este año sería «la naturaleza y el medio ambiente», contactamos a un puñado de aventureros y atletas para escuchar de primera mano cómo su tiempo al aire libre beneficia su salud mental.

A continuación, comparten sus ideas sobre cómo el ejercicio verde mitiga los síntomas de la ansiedad, el trastorno bipolar, la menopausia y les ayuda a sobrellevar el estrés y las luchas cotidianas de la vida.

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