Tipos de gafas de sol para senderismo y trail running
Al igual que muchos productos deportivos, existen gafas de sol diseñadas para adaptarse mejor a los excursionistas y corredores de montaña.
Los diferentes tipos de gafas de sol para senderismo y trail running incluyen características para garantizar un buen ajuste, comodidad, protección adecuada contra los rayos nocivos del sol e incluso aerodinámica.
Por supuesto, habrá una cierta preferencia personal a la hora de elegir las mejores gafas de sol para correr y para hacer senderismo, que se basan en el aspecto y el diseño. Es posible que prefiera formas envolventes o sin montura, o lentes de espejo, por ejemplo.
Si bien el estilo es un gran factor de venta, el rendimiento técnico de las gafas de sol es muy importante porque desea asegurarse de que las lentes protejan sus ojos de los efectos potencialmente dañinos de la radiación ultravioleta (UV) del sol.
Demasiada exposición a la luz ultravioleta aumenta el riesgo de enfermedades oculares y otros problemas, como cataratas y cánceres oculares.
Además, las condiciones de luz cambiarán según el lugar por el que estés caminando o corriendo. Por ejemplo, cuanto más alto suba en un paisaje soleado (ver: caminatas en clima cálido), mayor será la exposición a los rayos UV. Mientras tanto, si planea caminar o correr en áreas con muchos bosques, es posible que necesite un tinte más claro para que pueda ver a dónde va cuando los senderos se oscurecen naturalmente.
Busque anteojos de sol con lentes que brinden protección ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB). Si va a caminar y correr en algún lugar cerca del agua o la nieve, los lentes polarizados pueden ser una buena idea para reducir el deslumbramiento.
Diferentes tintes de tonos de lentes proporcionarán más o menos protección contra el sol, pero todos deberían ofrecer niveles adecuados de protección UVA y UVB. Un par de anteojos de sol de buena calidad debe detallar qué porcentaje bloquean el brillo del sol.
Podría ser que las lentes fotocromáticas sean su mejor opción si desea lentes que se adapten a condiciones soleadas y nubladas.
Diferentes tipos de gafas de sol y ajuste
El ajuste también es importante. Las gafas de sol deben caber cómodamente en su cara. Pruébate algunos pares antes de comprar un par porque hay muchos tipos y marcas diferentes.
Al caminar y correr por senderos, es importante que pueda ver los obstáculos naturales en su visión periférica, lo que significa que debería poder ver todo alrededor cuando usa gafas de sol. Por esta razón, los estilos envolventes pueden ser mejores para los corredores de montaña.
Busque detalles que aseguren que los anteojos permanezcan en su cara, en particular el puente de su nariz, si suda. Una buena pieza para la nariz que ofrezca una tracción decente evitará que las gafas de sol se te caigan por la cara.
El peso de los marcos también es una consideración. Piense si las gafas de sol son demasiado pesadas, demasiado livianas o se sienten bien. Sabrás casi de inmediato si el peso se siente bien.
gafas de sol graduadas
Si es miope o hipermétrope, puede optar por usar lentes de contacto o, alternativamente, usar anteojos de sol recetados. Nuevamente, hay muchos tipos diferentes de anteojos de sol y dependerá de su nivel de prescripción.
Muchas marcas tienen información sobre los modelos que son mejores para lentes recetados o puede preguntarle a su optometrista local. Pregunte dónde pueden atenderse los niveles de prescripción (puede haber límites para aquellos que tienen problemas de visión) y qué distorsión puede haber en los bordes de las lentes, así como el peso de las lentes.
Tipos de gafas de sol – ¿Cuál es tu presupuesto?
Debido a que las gafas de sol brindan protección y son importantes para mantener la salud de los ojos, vale la pena reservar un buen presupuesto para un par de alta calidad, tal como lo haría al comprar un par de las mejores botas para caminar o la mejor mochila para caminar.
En general, obtienes lo que pagas y, si ya conoces la marca, lo más probable es que puedas confiar en la calidad de las lentes y las monturas.
Pero vale la pena pedirle recomendaciones a los amigos que caminan y corren. Siempre que los lentes tengan la calidad adecuada, es posible que encuentre algunas marcas menos costosas que se venden por las marcas habituales y más famosas.
PD. Pensemos en el medio ambiente
Muchas marcas de exteriores se están acercando a los efectos dañinos de la fabricación y el uso de materiales en el clima. Busque gafas de sol que hayan sido hechas con productos reciclados o que tengan contenido reciclado.
Después de todo, si el cambio climático continúa, todos tendremos una mayor necesidad de protegernos del aumento de los niveles de luz solar.
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