Cómo llevar la esterilla en la mochila para trekking: Guía definitiva

El trekking es una actividad que nos permite explorar y apreciar la naturaleza, una forma de conectarnos con el entorno y ponernos a prueba. Pero antes de lanzarte a la montaña, debes conocer la importancia de una correcta preparación. Aquí te contamos todo sobre cómo llevar la esterilla en la mochila para hacer trekking, una guía práctica, completa y sencilla. ¡Vamos a ello! 🎒

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1. Escoge bien tu equipo 🎯

Elige una mochila que se adapte a tus necesidades, en función del tipo de trekking que planeas hacer. Si vas a hacer una ruta de varios días, necesitarás una mochila de 50 a 70 litros. En cambio, para excursiones de un día, una mochila de 20 a 30 litros será suficiente. Marcas como Osprey, Deuter y Mammut tienen opciones muy variadas, y puedes encontrar modelos por un rango de precios entre 50 y 200 euros.

En cuanto a la esterilla, lo ideal es optar por una que sea ligera y fácil de transportar, como las esterillas autoinflables o de espuma. Una esterilla inflable puede costar entre 30 y 100 euros, mientras que una de espuma te saldrá por unos 10-30 euros.

2. Empacar como un profesional 💪

¿Quieres saber cómo llevar la esterilla en la mochila de manera efectiva? Sigue estos pasos:

1. Si la esterilla es inflable y compacta, guárdala en el interior de la mochila, preferiblemente en la parte inferior.
2. Si la esterilla es de espuma o no cabe dentro de la mochila, deberás sujetarla por fuera. Para hacerlo, enrolla la esterilla de manera firme y asegúrala con las correas externas de la mochila, ya sea en la parte superior o inferior.
3. Asegúrate de que la esterilla esté bien fijada y que no se mueva al caminar.

3. Consejos extra para el trekking 👍

Cuando practicas trekking, cada gramo cuenta. Por eso, trata de mantener el peso de tu mochila por debajo del 20% de tu peso corporal. Además, recuerda llevar siempre contigo los elementos esenciales: agua, comida, un kit de primeros auxilios y ropa de abrigo.

En resumen, saber cómo llevar la esterilla en la mochila puede marcar la diferencia entre un viaje cómodo y una aventura incómoda. Esperamos que este artículo te sea de gran ayuda para tus futuras escapadas de trekking. ¡Disfruta de la montaña! 🌲