Review: zapatillas de trail running Saucony Peregrine 11 para mujer
Saucony Peregrine 11 Mujer: primeras impresiones Las Saucony Women’s Peregrine 11 vienen en una gama de llamativos colores y nos gusta mucho su estilo retro. De acuerdo, es…
¿Cómo deben calzar las zapatillas de trail running para obtener la mejor comodidad?
Correr en senderos es diferente a correr en asfalto, por lo que es importante asegurarse de que sus zapatillas de trail le queden bien. El terreno irregular fuera…
Cómo iniciarse en el trail running: una guía para principiantes
Si eres un corredor de carretera ansioso por probar el trail running, o simplemente alguien que de repente se ha despertado al encanto de los senderos para correr,…
Cómo limpiar zapatillas de trail running
Inevitablemente, las zapatillas de trail running terminan mojadas y embarradas. Pero si no los limpia y los cuida, se deteriorarán más rápidamente. Dejar barro en tus mejores zapatillas…
Lesiones en el trail running y cómo evitarlas
Correr sobre terreno irregular, rocoso, embarrado o irregular conlleva un mayor riesgo de tropezarse, caerse o torcerse el tobillo que correr sobre una superficie plana y uniforme. Por…
Mujeres en el trail running: ¿por qué muchas menos mujeres participan en carreras que hombres?
Eche un vistazo rápido a la línea de salida de una carrera típica de atletismo y notará que las mujeres representan más de la mitad de los participantes:…