Senderismo en el desierto: 8 consejos de seguridad para hacer trekking en climas áridos

El senderismo por el desierto es una forma de ver algunos de los paisajes más inusuales e icónicos de los EE. UU. Después de todo, si quieres vadear los Narrows en Sión, explore Badwater Basin en Death Valley o sumérjase en las suaves dunas de arena blanca de Nuevo México, tendrá que estar dispuesto a cruzar el desierto para hacerlo. El senderismo por el desierto también requiere un conjunto de habilidades específicas para asegurarse de que se mantenga a salvo.

Los entornos desérticos pueden ser bastante diversos; por ejemplo, los desiertos de Colorado y Mojave son adyacentes entre sí, pero tienen ecosistemas completamente diferentes; sin embargo, todos generalmente comparten algunas características que pueden dificultar la práctica del senderismo. A diferencia de un sendero forestal bien marcado que ofrece mucha sombra y fuentes de agua cercanas, los ambientes desérticos tienden a estar sujetos a temperaturas extremas salvajes, ofrecen poca sombra o agua, y su paisaje puede ser más difícil de recorrer sin mucha agua. características distintivas. Luego existe la posibilidad de inundaciones repentinas en ciertas áreas y algunos bichos mordisqueadores con los que no querrás toparte.

Los ambientes desérticos pueden ser bastante diversos; por ejemplo, los desiertos de Colorado y Mojave son adyacentes pero tienen ecosistemas completamente diferentes. (Crédito de la imagen: Fotografía de Mimi Ditchie)

Nuestros mejores consejos para caminatas en el desierto lo ayudan a prepararse para una caminata segura y exitosa en el desierto, y a responder a situaciones desafiantes con la cabeza fría.

Si se queda a pasar la noche, también querrá consultar nuestra guía para acampar en el desierto.

Contenidos

1. Lleva y bebe mucha agua

No hace falta decirlo, pero eres mucho más propenso a la deshidratación cuando te esfuerzas en un clima cálido y árido. (Crédito de la imagen: Sea to Summit)

No hace falta decirlo, pero eres mucho más propenso a la deshidratación cuando te esfuerzas en un clima cálido y árido. Además, es posible que no pueda depender de una fuente de agua durante el transcurso de su caminata. Solo trayendo lo de siempre botella de agua no lo cortará, especialmente si vas a salir en una caminata más larga.

Para una caminata larga, traiga lo siguiente:

Beba la mayor cantidad que pueda de una botella en el comienzo del sendero, luego guarde la botella vacía en su mochila. Deja la otra botella llena en el auto para que no lleves demasiado peso. En su caminata, asegúrese de tomar sorbos con frecuencia de su mochila de hidratación, y si se encuentra con una fuente de agua, use su filtro de agua para volver a llenar su mochila y la botella vacía según sea necesario. Puede disolver las tabletas de electrolitos en el agua embotellada según sea necesario.

Cuando regrese al comienzo del sendero, puede beber la botella de agua restante y agregar una tableta de electrolitos para reemplazar las sales vitales perdidas a través del sudor.

2. Camina temprano o tarde

(Crédito de la imagen: James Marvin Phelps / 500px)

La regla básica cuando se trata del desierto es evitar hacer caminatas a la mitad del día. El desierto no solo es caluroso, sino que está sujeto a temperaturas extremas y las temperaturas frías durante la noche significan que temprano en la mañana es un buen momento para caminar. En Moab en septiembre, por ejemplo, la temperatura mínima durante la noche suele ser de alrededor de 50 °F, lo que significa que las temperaturas de la mañana son casi perfectas para practicar senderismo. Pero déjelo hasta las 10:30 a. m. para partir y podría estar cerca de los 90 ° F a la hora del almuerzo y entonces tendrá problemas.

Salga temprano, incluso un poco antes del amanecer, utilizando un lámpara de cabezae intente regresar al comienzo del sendero antes del mediodía, o tenga un buen lugar sombreado para descansar durante el período más caluroso.

También puede esperar hasta que baje el calor, alrededor de las 5 p. m. e ir a caminar por la noche, solo asegúrese de tener su lámpara de cabeza. ¡El beneficio de todo esto es que puedes experimentar exquisitos amaneceres, puestas de sol y observación de estrellas en el desierto!

3. Vístete con capas ligeras

Es probable que comience con frío si camina temprano, o se enfríe hacia el final de su caminata si espera hasta la noche. (Crédito de la imagen: imágenes de Cavan)

Teniendo en cuenta esas temperaturas extremas, no querrás simplemente vestirte para 90°F. Es probable que comience con frío si camina temprano, o que se enfríe hacia el final de su caminata si espera hasta la noche, además de querer proteger su piel contra el sol y posiblemente la vegetación espinosa y las rocas revueltas.

La mejor protección es una ligera, de manga larga o media. capa base en la parte superior y ligero de longitud completa pantalones de senderismo (Las versiones con cremallera que se convierten en pantalones cortos también pueden ser geniales). Estos deben estar hechos de telas transpirables que absorban la humedad, como nailon, poliéster o lana merino, que eliminen el sudor de tu cuerpo para mantenerte fresco, secarte rápidamente y también brindar algo de calor cuando hace frío. trae una luz chaqueta de plumas o lana poner capas encima, usar lana medias y si sabe que es probable que las temperaturas desciendan cerca o por debajo del punto de congelación, empaque un gorro y guantes.

4. Protégete del sol

Si bien puede haber grandes rocas, árboles retorcidos extraños y cañones sombreados, es probable que esté expuesto a mucho más sol que en un bosque (Crédito de la imagen: eyecrave)

Hablando de protección solar, no dependa de que haya mucha sombra en los senderos del desierto. Si bien puede haber grandes rocas, árboles retorcidos extraños y cañones sombreados, es probable que esté mucho más expuesto al sol que en un bosque. Quemarse con el sol es peligroso y puede aumentar el riesgo de un golpe de calor e incluso un poco es francamente desagradable. Es absolutamente necesario empacar los siguientes artículos en su kit de equipo para caminatas en el desierto:

sombrero para el sol con un borde para mantener el sol lejos de tu cara
Factor alto protector solar para aplicar a cualquier piel expuesta antes y durante su caminata
Gafas de sol para proteger tus ojos del resplandor que puede ser peor en el desierto

Cada vez más empresas de equipos fabrican su ropa de senderismo con SPF, así que considere agregarlos a su equipo.

Por último, aprovecha la sombra cuando te la encuentres. Elige esos momentos para detenerte y descansar al menos unos minutos, incluso si no estás cansado, en lugar de esperar hasta que te agotes y te veas obligado a detenerte bajo la intensa luz del sol.

5. Usa un mapa y una brújula o GPS

Muchas rutas de senderismo por el desierto están bien señalizadas, especialmente en los Parques Nacionales, pero algunas áreas pueden implicar cruzar vastos paisajes relativamente monótonos y necesitarás dispositivos de navegación. (Crédito de la imagen: Getty)

Muchas rutas de senderismo por el desierto están bien señalizadas, especialmente en los Parques Nacionales, pero algunas áreas pueden implicar cruzar vastos paisajes relativamente monótonos. Para estas áreas, es importante traer un mapa del área y un Brújula para orientarte y, por supuesto, necesitarás saber cómo usar estas cosas.

Otra opción es utilizar un dispositivo GPS, pero recuerde que estos pueden no ser tan precisos en áreas muy remotas y pueden estar sujetos a apagarse en condiciones de calor y frío extremos. La opción más segura podría ser traer los tres.

6. Comprenda los riesgos de las inundaciones repentinas

El suelo seco no absorbe bien el agua, por lo que incluso una pequeña cantidad de lluvia puede provocar inundaciones repentinas y peligrosas. (Crédito de la imagen: Pawel Toczynski)

Sabemos que gran parte del peligro del desierto se debe a lo seco que es, pero el desierto también es propenso a las inundaciones repentinas. El suelo seco no absorbe bien el agua, por lo que incluso una pequeña cantidad de lluvia puede provocar inundaciones repentinas y peligrosas sin previo aviso.

El primer paso aquí es Checa el clima antes de que te vayas. Si existe la posibilidad de lluvia en el pronóstico, evite caminar en áreas como zanjas secas, lechos de ríos y lechos de lagos que son bajos y propensos a inundarse primero, y no ingrese a un cañón ranurado bajo ninguna circunstancia.

7. Conoce los peligros de la vida salvaje del desierto

A pesar de su aspecto reseco, el desierto alberga una increíble variedad de vida silvestre y esto es parte del atractivo de las caminatas por el desierto. (Crédito de la imagen: vive lento)

A pesar de su aspecto reseco, el desierto es el hogar de una increíble variedad de vida silvestre y esto es parte del atractivo de las caminatas por el desierto. Dicho esto, en ciertas áreas querrás estar alerta a las serpientes de cascabel. Vestirse con pantalones largos y botas de montaña ofrece protección contra las mordeduras, que tienden a ocurrir en los tobillos y, en términos generales, desea poder ver dónde coloca los pies para evitar pisar los matorrales bajos. Si escucha o ve una serpiente de cascabel, déle un gran rodeo y, por lo general, se deslizará lejos. Puedes leer más consejos de seguridad en nuestro artículo sobre que hacer si te encuentras con una serpiente en el rastro.

Otra criatura no deseada es el escorpión que se puede encontrar en Arizona, California, Nuevo México y Texas. Si bien estos son más preocupantes cuando estás acampando, ya que les gusta gatear dentro de la comodidad bolsas de dormir, si vas de excursión y te detienes a descansar, lo mejor que puedes hacer es mantener los ojos abiertos y estar atento a tu entorno. Como la mayoría de los animales salvajes, los escorpiones no suelen ser agresivos a menos que se sientan amenazados, por lo que lo mejor que puedes hacer es asegurarte de no sentarte accidentalmente sobre uno o cerca de uno.

8. Reconoce los signos de un golpe de calor

El golpe de calor es causado por el sobrecalentamiento de su cuerpo, generalmente como resultado de una exposición prolongada o un esfuerzo físico a altas temperaturas. (Crédito de la imagen: Martina Birnbaum)

Si ha seguido los pasos anteriores, sus posibilidades de sufrir un golpe de calor son definitivamente menores que si saliera a las 11 am con media botella de agua, pero sigue siendo una preocupación real en el desierto. Según los CDC, un promedio de 658 personas sucumben al calor extremo cada año en los EE. UU., y usar estos pasos para evitar que ocurra en primer lugar es su mejor defensa.

El golpe de calor es causado por el sobrecalentamiento de su cuerpo, generalmente como resultado de la exposición prolongada o el esfuerzo físico a altas temperaturas, y requiere atención médica inmediata o corre el riesgo de complicaciones e incluso la muerte. Los signos de un golpe de calor incluyen temperatura corporal alta, confusión, alteración de la sudoración, náuseas y vómitos, respiración acelerada, frecuencia cardíaca acelerada y dolor de cabeza.

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