Los beneficios de hacer senderismo con amigos€ €
¿Es mejor ir de excursión con amigos o salir solo? Para muchos de nosotros, conseguir nuestro botas de montaña en el camino se trata de desconectarse y alejarse de todo para disfrutar de la paz y la tranquilidad que tanto necesita. Algunos de los pioneros más conocidos del senderismo, desde alfredo wainwright para Juan Muireran famosos por ensalzar los méritos del senderismo en solitario pero, por otro lado, consejos de seguridad para caminatas es generalmente para salir con otra persona y el senderismo puede ser una forma divertida y saludable de conectarse con amigos. Entonces, ¿todavía obtienes todos los beneficios del senderismo cuando sales con amigos, o es mejor permanecer meditabundo y en silencio en el camino?
Por supuesto, cambias la soledad por la socialización cuando vas de excursión con amigos, pero puede ser una gran aventura para compartir con los demás. Ya hemos discutido las ventajas de viajar con mochila solo, pero en este artículo, defendemos el caso de compartir el sendero y presentamos seis grandes beneficios de caminar con amigos, además de consejos para caminar con amigos y en grupo.
6 beneficios de hacer senderismo con amigos
1. Puede construir amistades más fuertes
El senderismo requiere planificación y resolución de problemas, que según el Revista británica de psicología de la educación es una característica de las relaciones de calidad. Trabajar juntos para navegar por su ruta, arreglar un bastón de senderismo roto o tomar una decisión sobre el clima a la hora del juego es bueno para su cerebro y sus amistades.
2. Puede obtener más beneficios al hacer caminatas con amigos
Ya sabemos que el senderismo tiene innumerables beneficios, desde el aire fresco hasta la ejercicio cardiovascularpero según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los beneficios del ejercicio en realidad podrían aumentar cuando lo hace con un compañero. Es probable que ir de excursión con amigos lo mantenga más motivado, lo haga más aventurero y sea más constante. Así que no solo saldrás, sino que lo harás más a menudo y tal vez te adentres más en la naturaleza.
3. Muchas manos aligeran el trabajo
Cuando caminas solo, tienes que llevar todo lo que necesitas, pero cuando caminas con otros, puedes compartir parte de esa carga. Por ejemplo, solo necesita uno de cada cuando se trata de elementos como un Kit de primeros auxiliosmapa y Brújula para que pueda dividirlos entre ustedes. Con un poco de espacio extra en tu mochilaes posible que también pueda traer un picnic más emocionante para disfrutar juntos.
4. Tendrás más recursos a tu disposición
Evidentemente, querrás emprender cualquier caminata con todo lo que necesitas, pero a veces las cosas no salen según lo planeado. Si se queda sin agua o se tuerce un tobillo, puede salvarle la vida tener un amigo con un extra botella de agua puedes compartir, o un bastón de senderismo se puede utilizar como muleta temporal.
5. Es más seguro
Anteriormente hemos escrito sobre el potencial peligros del senderismo y aunque una onza de prevención siempre vale más que una libra de cura, las cosas pueden salir mal. Tener un compañero que pueda ayudarlo a ponerse de pie o pedir ayuda puede ahorrarle un tiempo crucial en situaciones peligrosas, además, si está charlando y haciendo más ruido que un excursionista solo, es más probable que cualquier animal salvaje cercano lo escuche venir y scarper antes de tener un encuentro no deseado con un León de montaña o un soportar.
6. Obtendrás mejores fotos
Si no tomas fotos, ¿sucedió siquiera? Estamos bromeando, por supuesto, pero puede ser realmente agradable obtener una toma de una vista espectacular contigo en ella. Por supuesto, pedirle a un extraño que te tome una foto puede ser una excelente manera de conocer gente en el camino, pero es útil cuando tus amigos pueden actuar como tu fotógrafo personal. Además, si no le gusta la idea de llevar un teléfono o una cámara en una caminata, puede pedirle a su amigo que le envíe las fotos por correo electrónico más tarde.
Consejos para hacer senderismo con amigos
Si está convencido de los beneficios de hacer senderismo con amigos, llámelos y salga. Sin embargo, todo esto no significa que deba obstruir los senderos en grupos grandes y ruidosos. Todavía querrás observar etiqueta de senderismo en todos los senderos y en particular, siga estas pautas:
- Cuida a los principiantes: si su amigo es nuevo en el senderismo, usted es responsable de su seguridad. Comuníquese y planifique con ellos con anticipación y asegúrese de que sepan qué esperar y estén debidamente informados. vestido para ir de excursión.
- Ningún senderista se queda atrás: Si tu amigo necesita regresar temprano, por cualquier motivo, ve con él. Nunca deje que un excursionista regrese solo al comienzo del sendero mientras continúa hacia la cumbre.
- No camine en grupos grandes: algunos lugares, como Parques Nacionales, tendrá límites en el tamaño de los grupos que deben observarse. En la naturaleza, a menudo puede técnicamente hacer caminatas en grupos de cualquier tamaño, pero en aras de respetar la naturaleza y otros excursionistas, trate de mantener el tamaño de su grupo a menos de 10 a menos que sea una ocasión muy especial.
- No hagas mucho ruido: chatear está más que bien en la ruta de senderismo, pero trate de no hacer tanto ruido como para molestar a la vida silvestre local y molestar a otros excursionistas que buscan un escape de la multitud.
- Asignar un líder: si va de excursión en un grupo pequeño, asigne a un líder para que se mantenga al frente del grupo y marque el ritmo, y a otra persona para que tome la retaguardia. La persona en la parte trasera no debe ser la persona más lenta del grupo, y juntos deben moverse a un ritmo cómodo para el caminante más lento.
- En grandes grupos, divide y vencerás: si va de excursión en un grupo grande, divídase en un grupo rápido, lento y tal vez incluso en un grupo mediano, y acuerde los puntos de referencia a lo largo del camino donde se encontrarán de nuevo.
- Planee una celebración posterior a la caminata: si vas a ir de excursión con amigos, también podrías celebrar tu éxito después. Haga un plan para disfrutar de una bebida o comida después de la caminata para recuperarse y brindar juntos por su aventura.
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