Comidas – Guías de senderos [Full List]
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«¿Qué tamaño de tienda de campaña necesito?» Es una de las preguntas que los píos aquí en aventura son los que más frecuentemente preguntan los recién llegados al aire libre. Por supuesto, la pregunta suele continuar, por lo que con mayor precisión se nos pregunta: «¿Qué tamaño de tienda necesito para [insert activity type, group…
LAS MEJORES OFERTAS DE HOY Tamiz Merrell Choprock: diseño La palabra clave en el nombre de Merrell Choprock Sieve Shandal es “Sieve”. Como sugiere, estos zapatos son básicamente zapatillas deportivas con mucho drenaje adicional y transpirabilidad gracias a las abundantes ventilaciones en los costados; estas ventilaciones ayudan a mantener los pies frescos y secos, pero…
La teoría tradicional dice que los corredores que son más flexibles son menos propensos a lesionarse, pero ¿es más beneficioso estirar antes o después de correr? La sabiduría es que estirar los músculos y «relajarse» antes de una carrera lo ayuda a correr más rápido y ayuda a prevenir desgarros y distensiones musculares. Lo mismo…
¡Hola, amantes del trekking! ¿A quién no le ha pasado que, después de unos cuantos kilómetros con la mochila al hombro, desea que ésta pese menos? ¡Pues estás de suerte! Hoy vamos a compartir una serie de consejos y trucos para que sepas cómo llevar menos peso en la mochila. ¡Aligera tu carga y disfruta…
Entonces, básicamente es Navidad y todavía no tienes todos tus regalos. No estamos juzgando. Tal vez tuviste el horroroso momento de darte cuenta de que habías perdido a alguien de tu lista bien planeada. O tal vez accidentalmente derritió (léase: comió) una caja de chocolates destinada a otra persona importante. Sucede. Pero dado que ya…
Muchos corredores, ya sean de carretera o de montaña, sufren dolor en el tendón de Aquiles en algún momento, pero ¿sabes por qué se produce esta lesión tan común en los corredores, qué debes y qué no debes hacer y cuál es la mejor manera de recuperarte? El término «talón de Aquiles» se refiere generalmente…