Guantes de running vs manoplas: ¿cuáles son mejores para ti?
Para la mayoría de los corredores, el frío de una carrera a primera hora de la mañana o de la tarde, o cualquier salida a un sendero en invierno, hace que un par de guantes o manoplas sea una pieza obligatoria del equipo en los meses más fríos. Los guantes y manoplas para correr ayudan a proteger las manos del aire frío, el viento y la lluvia, y aseguran que los dedos se mantengan calientes.
Algunas personas son particularmente propensas a sentir frío, y si sufres del síndrome de Raynaud, unos buenos guantes o manoplas son aún más esenciales.
Pero, ¿cuál debería elegir: guantes o manoplas, o una combinación de ambos?
¿Qué son los guantes para correr?
Hay muchos tipos diferentes de guantes para diferentes actividades y es posible usar guantes para caminar, esquiar o andar en bicicleta para correr. Sin embargo, los guantes específicos para correr tienen la ventaja de estar diseñados para el deporte, usar materiales e incluir características que mejorarán tu experiencia de carrera.
Las características clave incluyen el uso de materiales livianos (desde telas sintéticas hasta telas naturales) que son a prueba de viento y transpirables, eliminan la humedad y brindan cierto aislamiento térmico. También debe buscar detalles antideslizantes o de agarre (para ayudar a sujetar cosas como botellas de agua y postes), puntas de los dedos compatibles con pantallas táctiles (para operar teléfonos inteligentes y otros dispositivos digitales); y logotipos reflectantes para que otras personas puedan detectar a los corredores nocturnos, especialmente los que conducen vehículos.
Los guantes deben ser duraderos pero también fáciles de usar. Un guante grande o holgado será irritante al correr, mientras que un guante bien ajustado apenas se notará. Es importante poder ponerse y quitarse los guantes fácilmente, especialmente si los guantes se mojan por la lluvia o el sudor.
La destreza es otra consideración y a muchos corredores les gusta poder acceder a artículos en los bolsillos o mochilas para correr, así como usar relojes o teléfonos inteligentes sin quitarse los guantes.
¿Qué son los guantes para correr?
Si bien los guantes han sido comunes durante mucho tiempo en el mundo del esquí o el alpinismo, ahora también se están volviendo populares entre los corredores. Cada vez hay más marcas que venden guantes específicos para correr.
Los mitones permiten que todos los dedos de cada mano permanezcan juntos, en lugar de estar separados por el material de los dedos en los guantes. Esto significa que sus dedos tienen más posibilidades de permanecer calientes.
Algunos guantes se usan contra la piel, mientras que otros se usan sobre guantes para correr como una capa aislante adicional.
Las características a tener en cuenta incluyen accesorios para las muñecas, de modo que los guantes no salgan volando cuando se los quite; a prueba de viento y transpirabilidad; tejido impermeable; detalles antideslizantes o grip; pulgares amigables con la pantalla táctil; y logotipos reflectantes.
También hay productos combinados de guantes y manoplas que le permiten usar un par como guantes o manoplas, según el frío que haga.
¿Cómo se comparan los guantes para correr y las manoplas para correr?
Calor
Los mitones generalmente son mejores para proteger los dedos del frío porque los dedos permanecen juntos en lugar de estar separados por los dedos de los guantes. Los dedos generan más calor colectivamente, y todo ese calor permanecerá en el cuerpo del guante.
Sin embargo, el nivel de calor depende del grosor y la tela de los guantes o manoplas. Busca productos elaborados con fibras naturales, como la lana merino, que suelen ofrecer mayores niveles de calidez que los materiales sintéticos.
Una doble capa de tela en el exterior del guante o las manoplas, o un área de aislamiento, también mantendrá las manos más calientes contra los elementos.
Asegúrese de que la sección de la muñeca de los guantes o manoplas sea lo suficientemente larga para evitar que la piel desnuda quede expuesta en la parte superior de las manos.
Para el calor del cinturón y los aparatos ortopédicos, puede usar guantes y luego un guante que esté hecho de un material a prueba de viento e impermeable.
transpirabilidad
Cuando las manos se calientan, pueden sudar. Este sudor debe evaporarse a través de la tela, de lo contrario terminarás con las manos húmedas. Las manos húmedas pueden acabar en manos frías.
En mi experiencia, los guantes ofrecen una mayor transpirabilidad que las manoplas, pero esto se debe principalmente a que hay más tela para que escape el sudor, además del hecho de que las manos no se calientan tanto con los guantes para correr, en comparación con las manoplas para correr.
Busque telas tanto en los guantes como en las manoplas que sean transpirables.
Destreza
Obviamente, es mucho más fácil usar las manos con guantes que con manoplas, porque tiene la libertad de usar todos los dedos.
La destreza adicional tanto en guantes como en manoplas puede provenir de características tales como palmas con agarre y puntas de dedos o pulgares compatibles con pantallas táctiles.
Poniéndolos y quitándolos
Por lo general, es más fácil ponerse y quitarse los guantes de las manos, incluso cuando están sudorosos, en comparación con los guantes. Esto se debe a que el estilo más ancho ofrece un acceso más fácil para todos los dedos, en comparación con empujar cada dedo dentro de cada dedo del guante.
Los dedos de los guantes también pueden ser propensos a voltearse cuando te los quitas, lo que puede ser molesto cuando intentas volver a ponértelos.
Busque detalles como un pequeño lazo o lengüeta que le permita ponerse y quitarse los guantes más fácilmente.
Impermeabilización
Si bien algunos guantes para correr tienen elementos de resistencia a la intemperie, como tratamientos de tela o materiales resistentes al agua, parece mucho más fácil hacer guantes resistentes a la intemperie.
El área de superficie más grande de los guantes y la menor cantidad de costuras permiten que el diseño incluya telas resistentes al agua y al viento.
Es diferente para los guantes y manoplas para otros deportes, como el esquí, donde la ligereza y la transpirabilidad no son un problema, pero para los guantes para correr, los diseños deben ser más livianos y flexibles.
Irritaciones
Los guantes para correr a menudo tienen muchas costuras internas, especialmente a lo largo de cada dedo y el pulgar. Algunas costuras pueden irritar la piel. Los mitones suelen tener menos costuras.
Es más probable que los mitones se ajusten a una mayor variedad de tamaños de manos y longitudes de dedos, porque generalmente tienen una forma más generosa. Es importante comprar guantes del tamaño correcto y probarlos para asegurarse de que la longitud de los dedos sea perfecta.
No a todo el mundo le gustará correr con guantes, especialmente los que tienen guantes, porque pueden sentirse inhibidores, torpes y aletargados.
La mirada
Es un poco amarlo/odiarlo Marmite: a algunos corredores les encantará el aspecto y la forma de los guantes, mientras que a otros no les gustará su aspecto en absoluto. Incluso he escuchado a personas decir que se ven infantiles. Los guantes son una vista más tradicional y común para los corredores y, por lo tanto, las personas pueden sentirse más cómodas usando lo que la mayoría ya tiene.
| Guantes para correr | mitones | |
|---|---|---|
| Calor | Más cálido | |
| transpirabilidad | Más transpirable | |
| Destreza | Mejor destreza | |
| Poniéndolos y quitándolos | Más fácil de subir y bajar | |
| Impermeabilización | Mejor resistencia a la intemperie | |
| Irritaciones | Costuras más irritantes |
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